Igranje ili titranje oka, predstavlja oblik nevoljne radnje, tačnije radnje na koju ne možete da utičete svojom voljom i koja se odvija bez vašeg uticaja na njen početak, razvoj i kraj. Ova pojava, u narodu poznata kao igranje ili kao titranje oka, u medicini se naziva “blefarospazam” ili “miomikija”.
Igranje oka, započinje potpuno spontano, bez predhodnog ispoljavanja bilo kakvih simptoma koji bi ukazali na to, traje najčešće kratko i završava se takođe spontano. Reči kojima bi se najčešće i najbliže mogao opisati osećaj koji se javlja prilikom dešavanja ove pojave, bile bi: bezbolno i ispoljeno kroz seriju brzih i kratkotrajnih grčenja mišića kapka.
Međutim, u medicinskoj praksi, poznati i primeri igranja oka koji se manifestuju kroz duže vremenske intervale i koji su praćeni brojnim simptomima o kojima ćemo nešto kasnije pisati. Igranje oka, može se javiti na gornjem ili na donjem kapku i to u regiji levog ili u regiji desnog oka. Nikada ne igraju oba oka u isto vreme.
Ono što je takođe karakteristično za pojavu igranja oka, jeste da narodi širom sveta, pa tako i naš narod, ali i narod sa Havaja, narod iz Kine ili narod iz Afrike, za pojavu igranja oka vezuju različite oblike verovanja, što znači da joj pripisuju različita značenja.
Ipak, kako se u medicini koriste čak i stručni izrazi za pojavu igranja oka, tako se može zaključiti da pomenuta nauka ovu pojavu objašnjava na sasvim drugačiji i sasvim racionalan način.
O tome kroz kakve simptome se manifestuje pojava igranja oka, o tome koji uzroci dovode do takve pojave, kao i o tome kako se ova pojava leči i na koji način je objašnjava medicina, a na koji način pripada sferi sujeverja, pročitajte u nastavku teksta.
Igranje ili titranje oka – simptomi
U većini slučajeva, igranje oka nije praćeno ispoljavanjem drastično izraženih simptoma, već se simptomi koji se vezuju za ovu pojavu mogu opisati kao blagi i mogu se definisati kroz svega par rečenica. Konkretno, u većini slučajeva, simptomi igranja oka, svode se na ispoljavanje brzih i kratkotrajnih ponavljajućih grčenja mišića kapka, usled kojih se može ali i ne mora javiti osećaj nelagodnosti kod osobe koja doživljava igranje oka.
Ljudi koji osećaju da im igra oko, najčešće sopstveni osećaj opisuju kao treperenje oka ili kao titranje kapka. Osećaj nelagodnosti koji se može javiti usled igranja oka, najčešće potiče iz ubeđenja da je igranje oka primetno, odnosno da pomeranje kapka mogu da primete i ljudi u okolini.
Međutim, u većini slučajeva, igranje oka se odvija kao radnja koja počinje i završava se potpuno neopaženo od strane okoline. Tek osoba koja sedi na manje od jednog metra udaljenosti od vas i koja je direktno zagledana u vaše oči, mogla bi da primeti pokrete vašeg kapka. Igranje oka praćeno simptomima kakve smo opisali, najčešće se javlja veoma retko i ne može se opisati kao ponavljajuća radnja.
Ipak, ono što treba znati, jeste da u do duše malom procentu slučajeva, odnosno veoma retko, igranje oka može biti praćeno i manifestacijom nešto drugačijih, može se reći komplikovanijih simptoma.
Naime, u retkim situacijama, igranje oka može biti praćeno i manifestacijom sledećih simptoma:
– Prisustvo brzih i ponavljajućih grčenja mišića kapka, može trajati neuobičajeno dugo i ponavljati se učestalo (čak i po nekoliko puta u toku sat vremena),
– Grčenja kapka mogu postati intezivna i manifestovati se kroz vizuelno primetno trzanje kapka,
– Trzanje kapka, može se proširiti i na druge mišićne regije na licu, pa se može uočiti igranje gornjeg dela obraza rezimo,
– Mogu se javiti iritacije u regiji oka, kao što su prisustvo crvenila u regiji oka ili blago izraženo prisustvo otoka u regiji kapka,
– Oko može pojačano suziti.
Izuzetno retko, može doći i do pojave zamućenosti vida ili do pojave poremećaja ravnoteže.
Ukoliko se titranje oka ispoljava kroz ovako drastične, odnosno intezivno izražene simptome i ukoliko se ponavlja kontinuirano i to u trajanju dužem od 7 dana (uključujući i taj 7. dan), ono što treba preduzeti, jeste zatražiti pomoć lekara. Najpre možete otići kod svog lekara opšte prakse i podvrgnuti se opštem pregledu, a nakon toga možete zatražiti i uput za oftalmologa i podvrgnuti se stručnijem pregledu.
Igranje ili titranje oka – uzroci
Najčešće, posebno onda kada se radi o igranju oka koje se javlja kroz ispoljavanje uobičajenih, blagih simptoma, uzrok ovakve pojave je zamor, odnosno preopterećenost oka.
Zamor, odnosno preopterećenost oka, uglavnom nastaje kao posledica dugotrajnog i intezivnog angažovanja funkcije vida i to u smislu angažovanja u toku čitanja knjiga, učenja, korišćenja računara ili mobilnog telefona, gledanja TV programa i slično. Šanse za stvaranje zamora i preopterećenosti oka, rastu srazmerno sa smanjenjem količine svetlosti u prostoriji u kojoj obavljate neku od upravo pomenutih radnji (čitanje, učenje i slično).
Naime, kako ne bi došlo do pojave zamora i preopterećenosti oka, potrebno je da prostorija u kojoj intezivno angažujete vid bude dovoljno osvetljena. Čitanje u mraku ili dugotrajno zadržavanje ispred računara u mraku, napreže oči i dovodi do njihovog zamora, odnosno preopterećenja, a kao posledica zamora i preopterećenja oka može se javiti upravo igranje oka.
Pored navedenog, uzrok pojave kakva je igranje oka, može biti i umor organizma, uzrokovan neispavanošću recimo, jer onda kada je umoran vaš organizam, sasvim je izvesno da su umorne i vaše oči, bez obzira što ih predhodno niste posebno naprezali.
Takođe, na pojavu igranja oka, može da utiče i stres i psihička uznemirenost. Pri uticaju stresa i uznemirenosti na organizam, organizam ispoljava niz nevoljnih reakcija, među kojima se može naći i igranje oka. Uostalom, prilikom izloženosti stresu, unutar organizma se zaustavlja sposobnost apsorpcije vitamina B koji ima izuzetno značajnu ulogu u funkciji očiju, pa su samim tim, šanse da upravo stres može uzrokovati igranje oka zaista velike.
Ukoliko u organizmu postoji prisustvo oštećenja nervne funkcije, to takođe može uzrokovati pojavu igranja oka.
Još jedan u nizu mogućih uzroka pojave igranja oka, predstvalja i prisustvo suvoće u očima, ali ni tu nije kraj liste mogućih uzroka. Naime, pojavu kakva je igranje oka, može izazvati i prisustvo infekcije očiju (prisustvo konjunktivitisa recimo), ali i prisustvo nedostatka određenih minerala i vitamina u organizmu, koji su aktivno uključeni u stvaranje normalnih uslova za neometanu funkciju vida (pre svega, misli se na magnezijum, ali i na vitamin A).
Kontinuirano pojačan unos kofeina u organizam, takođe može uticati na pojavu igranja oka.
Igranje ili titranje oka – lečenje
Ukoliko se igranje oka javlja kao izuzetno retka pojava koja se manifestuje kroz blage simptome koji se javljaju jednokratno i ne ponavljaju često, već je njihova učestalost svedena na jednom u toku mesec dana (ili čak jednom u toku nekoliko meseci), mere lečenja nije potrebno preduzimati i takvoj pojavi čak i ne treba pridavati poseban značaj (posmatrano iz ugla medicine).
Međutim, kako učestalost manifestacije simptoma igranja oka postaje veća, tako na ovu pojavu treba obraćati više pažnje i polako uključivati mere delovanja koje imaju za cilj da dovedu do eliminisanja pojave igranja oka, odnosno do izlečenja.
Prva mera koju preporučujemo da preduzmete u cilju lečenja igranja oka, jeste da odmorite oči. Konkretno, ukoliko ste do tada čitali knjigu ili ste gledali u monitor kompjutera, odnosno u ekran TV-a ili nekog drugog aparata, obustavite tu radnju i odmorite oči. Kako bi odmaranje očiju bilo što više efikasno, preporučljivo je da žmurite u zamračenoj prostoriji i da na oči stavite obloge od kesica ohlađenog čaja. Najbolje je da koristite neki od čajeva koji imaju umirujuće i dezinfekciono delovanje. Konkretno, možete koristiti čaj od žalfije ili čaj od kamilice.
Ukoliko je igranje oka praćeno osećajem napetosti u očima, nakon što ste zažmureli, blagim pokretima i nežno izmasirajte kapke.
Kada god ste u prilici i kako god to možete, izbegavajte da oči izlažete naprezanju. Kada ste u otvorenom prostoru, nosite naočare za sunce kada god uočite prisustvo velike količine sunčeve svetlosti ili prisustvo refleksije svetlosti koja se javlja pri velikoj količini snega.
Ono što će takođe doprineti procesu lečenja pojave kakva je igranje oka, jeste korekcija ishrane.
Konkretno, u ishranu uvrstite što više namirnica koje su bogate vitaminima i mineralima i to posebno onim vitaminima i mineralima koji imaju pozitivan uticaj na funkciju očiju. U najvećoj meri, jedite svežu šargarepu, pečenu dinju, semenke lana, integralne žitarice i proizvode od integralnih žitarica (integralna peciva ili integralni hleb recimo). Smanjite unos kofeina i trudite se da u što većoj meri izbegavate boravak u prostoriji u kojoj je prisutna visoka koncentracija duvanskog dima.
Ukoliko vam nijedna od predloženih mera, odnosno metoda lečenja igranja oka ne pomogne, zatražite pomoć lekara ili se jednostavno posavetujte sa farmaceutom.
Proizvodi koji vam mogu biti od koristi i pomoći vam u rešavanju ovog problema, a koji su dostupni u prodaji u apotekama, jesu veštačke suze, ali i preparati koji spadaju u grupu antihistaminika, a koji imaju formu kapi. Konkretnije, veštačke suze će vam rešiti problem sa suvoćom očiju koja se gotovo uvek javlja kada su oči umorne i kada je samim tim pojačana mogućnost pojave igranja oka.
Preparati iz grupe antihistaminika koji se prodaju u formi kapi, ublažiće vam osetljivost očiju, a samim tim stepen iritacije, pa će šanse za pojavu igranja oka biti bar prepolovljene.
Igranje ili titranje oka – značenje
Ukoliko ste sujeverni ili vam se sfera sujeverja čini interesantnom, pročitajte šta prema narodnom verovanju znači kada igra oko.
Šta znači kada igra levo oko?
Prema verovanju koje je zastupljeno u našem narodu, igranje levog oka je dobar znak. Kako narod veruje, osoba kojoj igra levo oko, u vrlo bliskoj budućnosti će doživeti prijatno iznenađenje ili će imati novčani ili bilo koji drugi oblik materijalnog dobitka. Prijatno iznenađenje koje će osoba kojoj igra levo oko doživeti, može se odnositi najčešće na neočekivani susret sa dragom osobom ili na dobijanje radosnih vesti od drage osobe.
Šta znači kada igra desno oko?
Nasuprot verovanju da igranje levog oka predstavlja dobar znak, za igranje desnog oka, vezano je verovanje da je to loš znak. Naime, već stotinama godina unazad, naš narod veruje da će osoba kojoj igra desno oko u neposrednoj budućnosti čuti neku lošu vest koja može imati veze sa bolešću ili smrću drage osobe, ili sa većim materijalnim gubitkom.
Takođe, veruje se da igranje desnog oka može biti upozorenje za nastupanje neuspeha na polju ljubavi ili na poslovnom polju.
Ono što je važno dodati, a tiče se narodnih verovanja, na osnovu kojih se igranju oka pripisuje određeno značenje, jeste da se ta verovanja razlikuju u odnosu na činjenicu kojem narodu pripadaju.
Tako recimo narod u Indiji ima dijametralno suprotno mišljenje o značenju igranja oka, pa se u Indiji igranje levog oka tumači kao loš znak, dok se igranje desnog oka tumači kao dobar znak.
Narod u Africi, tumačenje značenja igranja oka ne definiše na osnovu činjenice da li je reč o levom ili o desnom oku, već na osnovu činjenice da li igra donji ili gornji očni kapak. Ukoliko im igra gornji kapak, Afrikanci veruju da će se sresti sa nekom dragom osobom, a ukoliko im igra donji kapak, Afrikanci veruju da će imati razloga da zaplaču i da će biti tužni.
Verovanja naroda u Kini, koja se vezuju za pojavu igranja oka, gotovo su identična kao i naša verovanja koja se vezuju za ovu pojavu. Jedina razlika je u tome što Kinezi veruju da igranje donjeg kapka levog oka, predstavlja znak da vas neko ogovara, a da je samo igranje gornjeg kapka levog oka, predznak lepih stvari i lepih događaja.
Postoje čak i osobe koje imaju neko svoje lično izgrađeno verovanje koje vezuju za igranje oka, a koje nije direktno povezano sa verovanjem naroda.
Konkretnije, postoje osobe koje za određenu priliku u kojoj im je igralo oko, vezuju neki lep ili ružan događaj iz svog života i tumače da je upravo igranje oka koje su u takvoj prilici osetili bilo predznak tog događaja. Takve osobe svako naredno igranje oka, shvataju kao predznak nekih predstojećih događaja koji su slični onima koje su povezali sa predhodnim igranjem oka.
