Jedan od najvećih ljudiskih strahova je strah od zubara. On se uglavnom stiče još u ranom detinjstvu, i kod nekih ljudi nikada ne bude do kraja prevaziđen. Zbog tog straha često dolazi do odlaganja obavezne kontrole čime možete rizikovati ne samo kvar na zubima, već i mnogo veće zdravstvene tegobe.
Odlazak zubaru u najvećem broju slučajeva nije prijatan događaj. Ipak, oralna higijena je jako važna za celokupno pravilno funkcionisanje organizma.
Često nismo svesni, ili dovoljno upućeni u to da kvar na zubu i loše stanje naše oralne higijene ne utiče samo na naše zube i dah, nego i na neke organe koji mogu biti u velikoj opasnosti.
Možda niste znali, ali problem sa zubima može prouzrokovati i kardiovaskularne probleme, probleme sa bubrezima, respirativnim organima pa čak i očima. Zato je jako važno da učimo svoju decu, ali i da sami primenjujemo redovan odlazak zubaru, i ono što već odavno svi znamo : redovno pranje zuba najmanje dva puta dnevno (ujutru i uveče), redovno ispiranje usta pomoću tečnosti za zube, i redovna upotreba konca za zube posle svakog obroka.
Svaki kvar možemo preduprediti redovnom negom, redovnom kontrolom kod zubara (najmanje dva puta godišnje) i dobrom ishranom.
U daljem tekstu biće reči o pokvarenim zubima kod dece i odraslih, o posledicama po naše zdravlje kao i o sugestijama kako da najbolje štitite i negujete svoje oralno zdravlje. Podsećamo na jako važnu tezu ‘’Bolje sprečiti nego lečiti’’.
Šta kaže statistika?
U našem narodu je već odavno važi pravilo da se kod lekara ide samo onda kada nas nešto zaboli. To važi i za stomatologe.
Međutim , kada zub počne da boli, to može biti ozbiljan alarm da nešto niste uradili kako treba. Redovnim pregledima kod zubara i skidanjem karijesa koji nastaje na samoj površini zuba možete sprečiti kvar zuba a samim tim i bol koju ponekad prouzrokuje njegovo popravljenje.
Statistika kaže da je karijes na zubima prisutniji kod dečaka, nego kod devojčica i da se javlja veoma rano, ponekad čak i od 3.godine života.
Taj period života od 3 do 8 godina jako je važan za svako dete, a i predstavlja period kada se javlja prvi karijes.
Čim primetite tačkice na zubima vaših mališana odmah ih vodite kod stomatologa.
Ne samo da ćete pomoći detetu i njegovim zubima, nego ćete mu i pomoći da stekne svest o tome da lekar nije bauk, i da je kultura odlaska kod zubara veoma važna.
Stomatološki fakultet u Beogradu sproveo je istraživanje koje kaže da je Srbija na samom početku liste zemalja čija oralna higijena nije na zavidnom nivou.
Naime, svaka druga osoba koja je starija od 50 godina i živi na teritoriji Srbije nema ni jedan svoj zub u vilici.
Ljudi starosti do 30 godina u proseku imaju 5 ili 6 zuba u vilici manje nego što je potrebno.
Ovaj podatak je zaista zabrinjavajući i pokazuje da ne vodimo dovoljno računa o svojoj oralnoj higijeni.
Oralne bolesti najčešće pogađaju osobe starosti između 60 i 65 godina, a 90 posto celokupne svetske populacije će tokom života bolovati od neke vrste oralne bolesti, kao što su karijes, paradontalna oboljenja pa čak i rak usne šupljine.
Potrudite se da popravite ovu statistiku tako što ćete poslušati naše savete. Vaše telo će vam biti zahvalno.
Kako nastaje karijes?
Zubni karijes je ono sa čim se svaka osoba pre ili kasnije susretne. Karijes se zvanično ne može nazvati bolešću, više predstavlja proces.
Taj proces traje određeni vremenski period. On započinje tako što naslage na zubima koje sačinjavaju bakterije, odnosno zubni plak, počnu da deluju.
Te bakterije hrane se ugljenim hidratima iz namirnica koje unosimo u organizam , zatim ih razlažu i stvaraju kiselinu koja deluje na površini zuba i slabe njegovu čvrstinu.
Naša pljuvačka sadrži mnoge neutrališuće i odbrambene faktore koji kontrolišu razvoj ovih bakterija. Ipak, usled velikog broja obroka naša pljuvačja ne uspeva da neutrališe kiselu sredinu na površini naših zuba, pa dolazi do toga da gleđ slabi i tako na našim zubima nastaju oštećenja i kvar.
Uporne bakterije se razmnožavaju i naseljavaju zube, razaraju dubinu zuba.
Taj proces može trajati jako dugo, ponekad i tri godine.
Ukoliko idemo redovno kod stomatologa, on će znati da nam prepiše preventivne mere, spreči nastanak karijesa na našim zubima ili ga jednostavno ukloni ukoliko se već pojavio. Svako odlaganje lečenja vaših zuba stvara još veći problem.
Karijes možete rano prepoznati. Osim toga što se pojavljuje u vidu tačkice na zubima, u određenoj fazi svog nastanka počinje da boli i otiče, i to napreduje u zavisnosti od stadijuma u kojem je karijes. Širi se veoma brzo.
Kada postoji karijes na zubima osoba može osetiti i bol na određeni nadražaj, kao što su hladna voda ili izuzetno slatka poslastica.
Kada se karijes zanemaruje, infekcija se dalje prenosi na zubni nerv (zubnu pulpu), a onda nastaje bolno zapaljenje.
Posle pulpe, infekcija se širi na koren zuba i tu nastaje dodatni problem jer se kod nekih ljudi preko korena infekcija širi i na samu viličnu kost, pa se u najvećem broju slučajeva zanemarivanje karijesa završava vađenjem celog zuba.
Posledice pokvarenih zuba
Jako je bitno da znate da su vaši zubi male tempirane bombe od kojih kreću mnogo veći problemi sa vašim zdravljem. Zato , budite oprezni.
Naučno je dokazano da ljudi koji imaju kvarne zube imaju mnogo veću mogućnost da obole od infarkta miokarda.
Pored karijesa, probleme našem zdravlju može praviti i infekcije u usnoj duplji, naročito one hronične.
Naučno je dokazano da bakterije koje stvaraju infekcije usne duplje mogu uticati na stvaranje tromba (krvnih ugrušaka) , kao i zadebljanje konorarne arterije koja je jedna od glavnih uzročnika srčanog udara.
Obzirom da su reumatoidni artritis i paradontopatija slična oboljenja ako se uzme u obzir da oba oboljenja za posledicu imaju oštećenje i gubitak tkiva, naučnici veruju da paradontoza izaziva reumatoidni artritis i obrnuto.
Bakterije koje se stvaraju u našim ustima veoma lako mogu preko krvi dospeti i u druge organe, kao što su respiratorni organi, što znači da loše stanje naše oralne higijene može još više pogoršati stanje našeg čitavog organizma ili trenutne bolesti (kao što je upala pluća na primer)
Dakle, ako imate odgovarajuću negu, i ako je vaša oralna higijena dobra, pomoćićete svom telu da se oseća bolje.
Važno je da znate da i u trudnoći možete posetiti svog stomatologa ako su u pitanju sitni karijes i manji kvarovi. Treba izbegavati snimanje zuba i vilice, kao i složenije hirurške intervencije koje možete odložiti posle porođaja.
Paradontopatija i njeno lečenje
Pored karijesa, često oboljenje je i paradontopatija. Paradontopatija je oboljenje potpornog aparata za zube, i to se naziva još i bolest vilice.
Statistika kaže da čak 90% ljudi ima neki oblik paradontopatije, a njen razvoj vodi do konačnog gubitka jednog ili više zuba.
Ranu fazu ove bolesti prepoznaćemo po tome što su nam desni crvene, osetljive na nadražaj i ponekad čak i krvare. Mekane su i blago natekle.
Kasnije dolazi do povlačenja desni, propadanja zubne kosti, klaćenje zuba i na kraju ispadanje istog.
U početku ova bolest nije bolna, ali ume da bude kada nastanu komplikacije. Ponekad za ovu bolest možete imati i genetsku predispoziciju. Naravno, do nje uvek možete doći ako imate lošu oralnu higijenu.
70% obolelih od ove bolesti su aktivni pušači, budući da otrovi iz duvana utiču i pre svega na zdravlje naših zuba.
Kod paradontopatije potrebno je praćenje bolesti i pridržavanje određene terapije, kao i promena ishrane.
Što se karijesa tiče, danas ga je lako odstraniti. Dovoljno je da se javite svom stomatologu čim primetite neku promenu na vašim zubima, i da redovno proveravate stanje vaših zuba pomoću malog ogledalca.
Ishrana je važan faktor kod zdravlja vaših zuba, dakle, počnimo od nje.
Hrana za zdravije zube
Većina ljudi zna da je šećer glavni neprijatelj naših zuba. Tu su i gazirana pića, alkohol, veštački bojena hrana.
Ipak, postoji i hrana koja može pomoći našim zubima, pa je s vremena na vreme, bez obzira da li ste njen ljubitelj treba konzumirati.
Pre svega našim zubima neophodni su mlečni proizvodi, oni sadrže fosfate i kalcijum koji obnavljaju gleđne kristale.
Sadrži i kazein , to je belančevina koja obezbeđuje da se kalcijumovi i fosfatni joni duže zadržavaju na površini samog zuba i tako podstiču njihovu remineralizaciju ili obnavljanje zubne gleđi.
Takođe neutrališu kiselost koja se javlja kada unosimo mnogobrojne ugljene hidrate u organizam.
Sir stimuliše bolje lučenje pljuvačke, dok probiotički jogurt utiče na promenu sastava bakterija koje se nalaze na našim zubima.
Možda niste znali ali orašasti plodovi, sem što su osnov zdrave ishrane mnogo pomažu našim zubima.
Kikiriki, badem, lešnik i orah bogati su fosfatima i kalcijumom. Brusnice, suvo grožđe, sirovo voće i povrće i sveže ceđeni sokovi se preporučuju ne samo za zdravlje zuba nego i za celokupno zdravlje organizma.
Pokvareni zubi su nešto što nikome ne treba, a ako već znate šta vam je činiti da ne bi došlo do toga, ne postoji razlog zašto ne biste počeli da vodite više računa o oralnoj higijeni već danas.
Pored svega gore navedenog, ovi vitamini za zubi će vam još dodatno pomoći da vaš osmeh bude raskošan i beo, a samim tim i vaše samopouzdanje na višem nivou.
Vađenje zuba
Savremena stomatologija se zasniva na prevenciji gubitka zuba.
Ipak, ponekad se stvari otrgnu kontroli i vađenje zuba ne može da se izbegne. Sve kreće od karijesa i od širenja infekcije koje preko korena može zaraziti i samu kost i tada dolazi do odluke da je najbolje za ceo organizam da se zub jednostavno odstrani.
Danas se vađenje zuba radi uz prisustvo anestezije pa može biti bezbolno.
Prilikom vađenja zuba, kidaju se vlakna kojima je zub vezan za zubnu kost.
Za vađenje zuba jako su bitni instrumenti, tehnika i usmerena sila delovanja.
Posle vađenja zuba ostaje rana koja zarasta na sličan način kao i sve rane na našem telu, tako što prolazi kroz različite faze zarastanja.
Posle krvarenja na rani se stvara krvni ugrušak. Taj ugrušak štiti alveolarnu kost.
Ukoliko je vađenje zuba jedini način da se izbegnu dalje komplikacije, najbolje je da to i učinimo.
Većina komplikacija prilikom vađenja zuba, može se izbeći ukoliko primenjujemo neke mere predostrožnosti, odaberemo stomatologa koji savesno i profesionalno radi svoj posao i ukoliko smo i sami spremni da mu pomognemo tako što ćemo se dosledno pridržavati uputstava koje smo dobili od samog stomatologa.
Pravilni obroci i izbegavanje proizvoda koji sadrži šećer najbolji su način da sačuvate svoje zube od karijesa, a lečenje karijesa najbolji je način da održite svoje zube zdravim. Samim tim, ni stomatolog neće više biti noćna mora.
