Ukočen vrat – simptomi, uzrok i lečenje

Ukočenost vrata, predstavlja toliko često rasprostranjenu pojavu, da gotovo da ne postoji osoba koja se bar jednom u svom životu nije suočila sa ovom vrstom problema. Mogućnost da se suoče sa ukočenošću vrata, na žalost, imaju doslovno svi, bez obzira na starosnu dob, bez obzira na pol, bez obzira na konstituciju i bez obzira na opšte zdravstveno stanje organizma.

U zavisnosti od uzroka koji je doveo do ukočenosti vrata i u zavisnosti od intenziteta i vrste simptoma kroz koje se ukočenost vrata manifestuje, ovaj problem može u manjoj, ali i u ogromnoj meri narušiti kvalitet životnih aktivnosti. Međutim, takva činjenica, tačnije mogućnost delovanja prisustva ukočenosti vrata na kvalitet životnih aktivnosti, nije nešto najgore što se vezuje za ovaj oblik problema.

Konkretnije, nešto što je najgore, a što se vezuje za prisustvo ukočenosti vrata, jeste činjenica da takva pojava može predstavljati simptom različitih eventualno vrlo komplikovanih vrsta oboljenja koja mogu biti izražena unutar ljudskog organizma. Jedno od vrlo komplikovanih oboljenja čiji simptom može biti ukočenost vrata, jeste meningitis, odnosno zapaljenje mozga i kičmene moždine.

Na svu sreću, neuporedivo češće, prisustvo problema kakav je ukočenost vrata, vezuje se za značajno blaže zdravstvene komplikacije. Neretko, ukočenost vrata nastaje i kao posledica izloženosti promaji ili kao posledica višesatnog zadržavanja vrata u nepravilnom položaju.

Vrste ukočenosti vrata, mogu se prepoznati i razlikovati na osnovu simptoma koji se javljaju paralelno sa ukočenošću vrata.

O tome kako da prepoznate simptome ukočenosti vrata, o tome koji sve uzroci mogu dovesti do ukočenosti vrata i o tome kako se ukočenost vrata može lečiti, pročitajte u redovima koji su pred vama.

Ukočenost vrata – simptomi

Simptomi ukočenosti vrata, mogu biti izraženi kroz kraći ili kroz duži vremenski period i mogu se manifestovati kroz slabiji ili kroz jači intenzitet.

Period trajanja simptoma ukočenosti vrata, kao i intenzitet kroz koji se manifestuje prisustvo simptoma, u značajnoj meri utiče na to da li je potrebno obratiti se lekaru i od njega zatražiti najpre precizno i jasno dijagnostikovanje uzroka ukočenosti, a onda i adekvatnu medicinsku pomoć.

Simptomi ukočenosti vrata su sledeći:

loading...

– Gubitak sposobnosti lakog i nesmetanog okretanja glave u levu, u desnu ili u obe strane,

– Gubitak sposobnosti lakog i nesmetanog savijanja ili zabacivanja glave,

– Pojava glavobolje,

– Prisustvo bolova u regiji vrata koji se javljaju pri pokušaju okretanja ili pomeranja glave (bolovi mogu biti blagi i podnošljivi ili vrlo intenzivni i gotovo nepodnošljivi. Veoma često, ovakvi bolovi mogu biti prisutni i u stanju mirovanja, tačnije u stanju u okviru kojeg ne dolazi do okretanja ili do pomeranja glave),

– Prisustvo trnjenja jednog od gornjih ekstremiteta (trnjenje leve ili desne ruke),

– Prisustvo bolova u regiji ramena (bol se može javiti u levom, u desnom ili u oba ramena i uglavnom je karakterističan po tome što se pojačava u toku pokušaja okretanja ili pomeranja glave),

– Prisustvo osećaja zategnutosti vratnih tetiva.

Pored upravo pomenutih simptoma ukočenosti vrata, koji se mogu okarakterisati i definisati kao osnovni simptomi zdravstvene smetnje kakva je ukočenost vrata, postoje i određeni drugi simptomi, koji ukoliko se manifestuju paralelno sa prisustvom ukočenosti vrata, zahtevaju hitno obraćanje lekaru.

Evo o kojim simptomima je reč:

– Prisustvo povišene telesne temperature,

– Prisustvo groznice,

– Prisustvo mučnine,

– Prisustvo povraćanja,

– Gubitak sposobnosti savijanja glave do mere da površinom brade dotaknete površinu ključne kosti.

Razlog zbog kojeg je po prepoznavanju upravo navedenih simptoma koji prate ukočenost vrata potrebno da se hitno obratite lekaru, ogleda se u tome što oni mogu ukazivati na prisustvo meningitisa. Meningitis, to jest zapaljenje mozga i kičmene moždine, predstavlja izuzetno ozbiljan zdravstveni problem koji može biti bakterijskog ili virusnog porekla i koji doslovno mora da se leči, jer ukoliko se ne leči može ostaviti trajne posledice na ljudski organizam, a pogotovo na moždane i na nervne funkcije. Neretko, nelečeni meningitis može se iskomplikovati do te mere da pacijenta može dovesti u životno ugrožavajuće stanje.

Zbog toga, ponovićemo još jednom, ukoliko primetite manifestaciju gore navedenih simptoma, stvari nemojte prepuštati slučaju i što hitnije, obratite se lekaru.

Navedene informacije, treba da imate na umu posebno ukoliko se javi ukočenost vrata kod dece. Naime, komplikovano oboljenje kakvo je meningitis, u određenoj meri češće se javlja kod dece nego kod odraslih.

Zato, ukoliko vam se dete požali na ukočenost vrata ili ukoliko sami primetite da mu je vrat ukočen i da ne može normalno da okreće i da pomera glavu, strogo povedite računa i usmerite maksimum svoje pažnje na to da ustanovite da li je ukočenost vrata kod deteta praćena simptomima meningitisa ili nije.

Ono što pritom treba da imate na umu kada je u pitanju ukočenost vrata kod dece, jeste da se ona zuzetno često manifestuje usled delovanja krajnje bezopasnih i prolaznih uzroka kao što su zadržavanje glave u nepravilnom položaju tokom spavanja ili tokom boravka pred računarom.

Uzroci nastanka ukočenosti vrata

Postoji više, međusobno vrlo različitih uzroka koji mogu da dovedu do nastanka i do razvoja ukočenosti vrata.

Neki od najčešće rasprostranjenih uzroka su sledeći uzroci:

– Prisustvo uticaja izloženosti promaji: Ukočenost vrata koja nastaje od promaje, najčešće se razvija nakon nekoliko sati do nakon nekoliko dana od trenutka izloženosti promaji. Rizik da će izloženost promaji uticati na pojavu ovakvog problema, povećava se ukoliko ste pri boravku na promaji bili znojavi i ukoliko je promaja bila jaka ili kako bi se u narodu rekla oštra. Takva promaja, može biti izražena recimo u automobilu onda kada su paralelno otvoreni prednji i zadnji prozor. Osim u zatvorenom prostoru, mada to nešto manji broj ljudi zna, promaja može biti izražena i u otvorenom prostoru i to recimo u haustorima, zatim između dva objekta između kojih je malo odstojanje i na mestima koja se mogu definisati kao uglovi objekata. Ukočenost vrata koja nastaje kao posledica izloženosti promaji, najčešće je vrlo izražena i praćena bolom u vratnoj regiji i u regiji jednog od ekstremiteta, a neretko i u regiji grudnog koša. Ovakav oblik ukočenosti vrata, može trajati i do nedelju dana, pa čak i duže i zahteva pojačano utopljavanje tela,

– Prisustvo nervne komresije (reč je o uklještenju jednog ili više nerava koji se nalaze u vratnoj regiji ili u neposrednoj blizini vratne regije),

– Prisustvo osteoartritisa: Osteoartritis je oblik zdravstvenog problema koji zahvata skeletni sistem i koji je vrlo često izražen u regiji vratnog dela kičme. Kao jedna od posledica prisustva ovog zdravstvenog problema, javlja se ukočenost vrata,

– Prisustvo istegnća ili uganuća mišićnog tkiva koje se nalazi u regiji vrata ili u neposrednoj blizini regije vrata: Do ovakvog oblika istegnuća ili uganuća mišićnog tkiva, može doći usled višesatnog ili usled kratkotrajnog, ali često ponavljajućeg zadržavanja glave u nepravilnom položaju, recimo tokom spavanja (ukoliko je neudoban jastuk), tokom boravka ispred računara, tokom upotrebe mobilnog telefona, tokom čitanja ili tokom pisanja i slično,

– Prisustvo opterećenosti vratnih tetiva: Vratne tetive vrlo često i vrlo lako mogu postati opterećene recimo prilikom nošenja većeg tereta ili prilikom naprezanja mišića koji se nalaze u regiji ramena (takvi mišići naprežu se između ostalog prilikom guranja nečega ili prilikom prenošenja snage iz regije leđnih mišića u regiju mišića ruku). Kada dođe do manifestacije ukočenosti vrata usled delovanja ovog uzroka, osoba najčešće svoj problem može prepoznati tako što ima ukočen vrat i ramena,

– Prisustvo diskus hernije koja zahvata vratni deo kičme: Ukoliko je diskus hernija uzrok ukočenosti vrata, ukočenost vrata je najčešće praćena bolom u vratnom delu kičme i prisustvom trnjenja jednog od gornjih ekstremiteta (leve ili desne ruke),

– Prisustvo meningitisa: Sa ukočenošću vrata koja nastaje kao posledica prisustva meningitisa i sa činjenicom da je po prepoznavanju takve vrste ukočenosti vrata potrebno hitno obratiti se lekaru, već smo vas upoznali kroz sadržaj prethodnih redova ovog teksta,

– Prisustvo meningokokne bolesti: Meningokokna bolest, predstavlja infekciju koja može zahvatiti vratni deo kičme. Ova bolest, na svu sreću je retka, može se prepoznati po simptomima koji se gotovo mogu poistovetiti sa simptomima meningitisa i ukoliko se prepozna, zahteva hitno obraćanje lekaru, jer se ukoliko se ignoriše i ukoliko se ne leči može iskomplikovati i kao takva može uticati na nastanak posledica u organizmu,

– Reumatoidni artritis: Prisustvo reumatoidnog artritisa, takođe predstavlja jedan od mogućih uzroka nastanka ukočenosti vrata. Ukočenost vrata koja nastaje usled reumatoidnog artritisa, može se prepoznati po tome što se u tom slučaju paralelno javlja ukočenost drugih, uglavnom zglobno-koštanih regija u organizmu (kao što je regija zglobova šaka, kao što je regija zglobova stopala i slično),

– Prisustvo izloženosti organizma stresu: Dobro je poznato da je stres “okidač” za nastanak i za razvoj brojnih zdravstvenih problema i komplikacija. Jedan u nizu problema koji mogu nastati i koji se mogu razviti pod uticajem stresa, jeste ukočenost vrata. Naime, stres doprinosi grčenju mišićnog tkiva i stvaranju napetosti nerava. Takve pojave, preobražavaju se u “idealne” preduslove za pojavu ukočenosti vrata. Pritom, što je stres kojem ste izloženi veći i što se izloženost stresu češće ponavlja, to je veći rizik od pojave ukočenosti vrata. Ovakav oblik ukočenosti vrata, može trajati danima, pa i nedeljama (ukoliko je izloženost stresu konstantna ili učestala) i može biti praćena psihičkom napetošću ili osećanjima koja su bliska onim koja se javljaju u toku trajanja depresije (bezvoljnost, emotivna razdražljivost i slično)

Ukočenost vrata – lečenje

Ukoliko ukočenost vrata ne traje duže od sedam dana i ukoliko nije praćena simptomima koji mogu ukazivati na prisustvo meningitisa ili na prisustvo meningokokne bolesti (ukoliko nemate povišenu telesnu temperaturu i groznicu, ukoliko vam nije muka i ukoliko ne povraćate), njenom lečenju možete pristupiti u kućnim uslovima i bez obaveze obraćanja lekaru.

Konkretno, ono što možete preduzeti u cilju lečenja takvog oblika ukočenosti vrata, jeste težnja da opustite nerve, mišiće i tetive koje se nalaze u regiji vrata. U tome, možete uspeti na više načina. Prvi način, jeste da izmasirate vrat i ramena. Ono na šta je potrebno da obratite pažnju tokom masiranja vrata, jeste da vam pokreti budu što nežniji i što odmereniji. U toku masaže vrata, nikako jagodicama prstiju nemojte prodirati duboko u vratno tkivo, već se zadržite na površini tkiva. Razlog zbog kojeg je to važno, jeste što se unutar vratnog tkiva nalazi čak 75 različitih tački koje ukoliko se direktno i jako pritisnu, mogu da parališu ili čak da usmrte čoveka. Takve tačke, ne nalaze se na površini tkiva već dublje u vratnom tkivu, ali svakako pri masiranju vrata nemojte biti grubi i nemojte stvarati rizik od mogućnosti da pritisnete takve tačke.

Dakle, nežni i odmereni pokreti tokom masaže vrata, biće dovoljni da vam opuste vratne nerve, mišiće i tetive i da vam pomognu da se rešite ukočenosti. U toku masaže vrata i ramena, kako bi ste se brže rešili ukočenosti, možete koristiti neku od masti ili neki od gelova koji se koriste za lokalnu upotrebu, a koji deluju protiv bolova u mišićnom i u koštanom tkivu. Jedna od takvih masti, jeste recimo “Konjska mast”.

Ukoliko vam to ne pomogne, možete popiti malu dozu sedativa ili neki od medikamenata koji pripadaju grupi analgetika. Mala doza sedativa, pomoći će vam da se opustite i da vam se nervi u regiji vrata opuste, a neki od medikamenata iz grupe analgetika, pomoći će vam u tome da se oslobodite bola koji eventualno prati ukočenost vrata.

Ono što vam takođe može pomoći u procesu lečenja ukočenosti vrata jeste korigovanje položaja u kojem spavate i jesu lagane i blage vežbe koje angažuju vratne mišiće. Naime, u periodu trajanja ukočenosti vrata, podloga na kojoj spavate, treba da bude što ravnija, odnosno takva da ne izaziva krivljenje niti istezanje vrata u toku spavanja.

Što se tiče vežbi, one treba da se odnose na lagano i pritom ponavljajuće okretanje glave i savijanje glave u jednom i u drugom smeru. Ukoliko pri vršenju takvih vežbi osetite zagrevanje vratne regije, to znači da vežbe deluju i da će vam pomoći da se rešite ukočenosti vrata. Međutim, ukoliko se nakon vršenja vežbi javi bol u vratnoj regiji ili ukoliko ukočenost vrata postane izraženija, nemojte ponavljati vežbe.

Još jedan, vrlo efikasan lek protiv ukočenosti vrata, jesu obloge od jabukovog sirećeta. Naime, jednu supenu kašiku jabukovog sirćeta, rastvorite u oko sto mililitara vode koja je stajala na sobnoj temperaturi. U rastvor jabukovog sirćeta i vode, umočite gazu, a zatim je iscedite i stavite je oko vrata.

Preko gaze, zamotajte još neku suvu tkaninu i tako prespavajte ili provedite bar nekoliko sati. Ukočenost vrata bi trebalo da se smanji već nakon prve primene takve obloge.

Uz sve što smo prethodno naveli i opisali, u cilju saniranja simptoma ukočenosti vrata, možete koristiti i tople kupke u koje ste sipali morsku so. takve kupke, doprinose opuštanju mišića čitavog tela, pa samim tim i opuštanju vratnih mišića.

Ukoliko ukočenost vrata i uz upotrebu svih pomenutih tretmana i metoda lečenja, ostane izražena i ukoliko potraje duže od sedam dana, obratite se lekaru i zatražite najpre dijagnostikovanje uzroka koji je doveo do takvog problema, a onda i adekvatnu medicinsku pomoć koja treba da bude oblikovana u skladu sa prethodno dijagnostikovanim uzrokom.

loading...
Loading...

Još zanimljivog sadržaja: