Perut ili seboreični dermatitis je stanje kože koje obuzima kožu glave (skalp), spoljašnji deo ušnog kanala, obrve, predeo iza ušiju, nos, bradu. Pojava peruti kao hroničnog problema je zabeležena kod 2-5% ljudi, dok se sa povremenom peruti susretne svaki čovek bar jednom u životu. Statistički gledano, veći je procenat pojave peruti kod muškaraca.
Ovaj poremećaj se može pojaviti i razviti u najranijim godinama, npr. pojava temenjače kod beba, neko je može prvi put primetiti u adolescentskim godinama, a kod nekog se ispolji tek u zrelim godinama života.
Pojavljuje se u obliku malih beličastih ljuspica, ne retko bude praćena crvenilom zapaljenog dela kože, a ugledate je, uglavnom, prvi put na svojim ramenima ili grudima, naročito ako nosite tamnu odeću. Povremeno perutanje ili hronična perut može biti frustrirajuće stanje i može izazivati osećaj stida, neprijatnosti i smanjene želje za pojavljivanjem u javnosti.
Protiv peruti se možete boriti koristeći medicinske preparate, a isto tako možete upotrebljavati i kućnu, domaću (alternativnu) metodu lečenja. Pre nego što pristupite lečenju, neophodno je utvrditi pravi uzrok pojavljivanja peruti, koji može, od slučaja do slučaja, biti različit, pa tek, shodno tome, izabrati pravi način i sredstvo da biste na kraju stali ovom problemu na put.
Kod nekih osoba uzrok za pojavu peruti podrazumeva samo jedan faktor i tada je lakše odrediti terapiju i način lečenja. Kod drugih, pak, uzroci mogu biti višestruki, pa se lečenje mora zasnivati na kompleksnijim metodama.
Načešći uzroci pojave peruti
Poznato je da sve ćelije našeg organizma prolaze kroz utvrđeni ciklus. One se stvaraju, imaju svoj period trajanja i na kraju odumiru. Naše telo poseduje mehanizme kojima odbacuje izumrle ćelije. Isti je slučaj i sa ćelijama kože, tj. površinskog sloja kože. Odumrle ćelije epiderma otpadaju, a mi ih dodatnim pilingom, trljanjem peškirom, kupanjem i redovnom higijenom, uklanjamo.
Međutim, kod ljudi koji imaju perut, ovaj prirodni ciklus odbacivanja mrtvih ćelija biva poremećen. Organizam stvara nove ćelije, a da pritom one stare, mrtve ćelije, nije još uvek odbacio. Te mrtve ćelije se sakupljaju na površini kože i posle nekog vremena počnu da otpadaju u vidu ljuspica, tj. peruti.
Uzroci za ovu pojavu mogu biti:
- Nepravilna nega i higijena. Kod ljudi koji se neredovno češljaju i koji retko peru kosu, veće su šanse i mogućnosti da dođe do pojave peruti. Češljanjem se, pored razmrsivanja kose, masira koža glave i uklanjaju nečistoće, pa se stvara veća prokrvljenost i prostor za normalan ciklus obnavljanja ćelija kože glave. Redovnim pranjem kose, prijatnim, blagim šamponima, čistimo kožu glave od nepoželjnih bakterija, oslobađamo folikul dlake i puštamo ga da prirodno obavlja svoju funkciju.
- Kontaktni dermatitis, tj. preosetljivost na hemijske proizvode za higijenu. Ovo je druga strana nege. Na žalost, pojedini tipovi kože i organizama imaju osetljivije reakcije na određene hemijske sastave industrijskih preparata kao što su šamponi, farbe za kosu, gelovi, lakovi, regeneratori, itd. Zahvaljujući tome, dolazi do pojave crvenila, peckanja, isušivanja i ljuspanja, tj. peruti.
- Perut kao prateći činilac drugih bolesti. Nije tako retko da perut bude prateći činilac nekih neuroloških oboljenja, Parkinsonove bolesti, postoperativnog toka šloga, infarkta, traume. Takođe, perut se pojavljuje kao posledica drugih oboljenja kože poput psorijaze, ekcema i dr.
- Suva koža. Kod ovog uzročnika treba imati u vidu razliku između pojave ljuspanja kože koja je uzrokovana suvoćom i ljuspanja izazvanog drugim faktorima. Ljuspice koje nastaju kao posledica isušene kože nisu masne i sitnije su nego uobičajene ljuspice peruti. Kada nam je koža suva, onda se to manifestuje i na drugim delovima, a ne samo na koži glave: na kolenima, rukama, nogama, laktovima, petama. Tada je neophodno koristiti sredstva za vraćanje vlage koži.
- Seboreični dermatitis. Ovaj uzročnik bi se mogao smatrati jednim od onih koji su zaslužni za pojavu prave peruti. Kada koža oboli od seboreičnog dermatitisa, ona izgleda masno, crvena je i prekrivena većim beličastim i žućkastim ljuspicama. Javlja se u onim delovima kože koji su bogati lojnim žlezdama (skalp, obrve, prepone, pazuh). Sebum, koji se nalazi na zaštitnom sloju kosmatog dela kože, sastoji se od lipida koje luče sebacealne žlezde smeštene oko folikula dlake. Preterano lučenje ovih žlezda dovodi do tla pogodnog za preterano stvaranje gljivice Pityrosporum ovale (koja se inače nalazi na koži). Ova gljivica se ubrzano razvija i prouzrokuje ljuspanje kože. Takve ljuspice, kojih ima mnogo više nego što je uobičajeno, nazivamo perut. One su masne i žućkasto-beličaste.
- Gljivična infekcija. Mnoštvo gljivica i bakterija koje žive na našoj koži ne izazivaju nikakav problem. Međutim, kada dođe do disbalansa, onda one mogu biti uzročnici poremećaja. Gljivica Malassezia globosa se hrani masnoćom koju luče folikuli dlake. Ukoliko je lučenje preterano, ona će početi nekontrolisano da raste i da se razvija, što će dovesti do iritacije kože, a samim tim i pojave peruti.
- Loša i nepravilna ishrana. Nedostatak vitamina B, cinka, zdravih masti, itd. u organizmu dovodi do pojave perutanja kože glave. Nekada je dovoljno samo ubaciti u redovnu ishranu više integralnih žitarica, ribe, maslinovog ulja, koštunjavih plodova i naša koža će to odmah nagraditi, poboljšanjem izgleda i čistoćom.
- Hormonalni poremećaj.
- Emocionalni ili fizički stres.
Kako nam ovi podaci pomažu u biranju pravog recepta za lečenje peruti?
Pre svega, da biste znali na koji način je ispravno boriti se protiv hronične ili periodične pojave peruti, morate utvrditi pravi uzrok. Jedan šampon koji se reklamira kao dobar šampon protiv peruti, na vas uopšte ne mora da ima nikakav efekat, jer je problem koji vi morate rešiti npr. vezan za određenu bakteriju ili gljivicu.
Da li je moguće kozmetičkim sredstvom ubiti bakteriju? Naravno da nije. Gljivicu morate ubiti mikonazolom ili nekim drugim antigljivičnim preparatom. Ako, pak, utvrdite da je vaša koža glave zdrava, nakon što ste uradili bakterijski bris i nalaz, onda možete promeniti neko od kozmetičkih sredstava, poboljšati način higijene, promeniti redosled u postupcima higijene, itd.
Šta obično sadrže medicinski šamponi protiv peruti?
Veći broj medicinskih šampona protiv peruti sadrži jedan ili više sledećih aktivnih sastojaka: cink piriton, katran, ketokonazol, selenijum sulfid, ihtiol, salicilnu kiselinu, ulje čajevca, klotrimazol, mikonazol.
Uz šampon obično ide krema za kožu glave koja sadrži hidrokortizon, zatim gel (losion) sa fluocinolon acetonidom. Svi nabrojani sastojci zajedno smanjuju proizvodnju masnoća ma površini kože glave, deluju protivgljivično i ubrzavaju odbacivanje izumrlih ćelija.
Kako birati šampon protiv peruti?
Prvo isprobajte šampone koji sarže cink ili salicilnu kiselinu.
Ako je vaš problem sa peruti ozbiljniji trebalo bi da isprobate šampon koji sadrži sastojke koji ubijaju gljivice delimično odgovorne za nastanak peruti.
U apoteci ćete potražiti šampone koji sadrže:
- Cink pirition: ovaj sastojak pomaže da se ubiju Malassezia gljivice, dakle ima fungistatičko i bakteristatičko dejstvo.
- Salicilna kiselina: ovaj sastojak pomaže da se umekšaju mrtve ćelije kože glave, a zatim da se lakše odstrane. Ujedno, šampon sa salicilnom kiselinom može izazvati sušenje kože glave pa budite pažljivi.
- Selen-sulfid: ovaj sastojak usporava proizvodnju ćelija kože glave i ubija gljivice koje uzrokuju pojavu peruti. Ne preporučuje se za upotrebu osobama koje imaju farbanu plavu kosu ili blajhanu kosu.
- Ketokonazol (Rekonazol, Mycoseb): ovaj sastojak predstavlja snažan lek protiv gljivica (antimikotik). Utiče na sve površinske i dubinske mikoze kože, kosmatih delova i noktiju.
- Katran: niskotemperaturni katran (ili hidrogenizovana ulja katrana) ima široku primenu u farmaceutskoj industriji jer deluje antiseptički i antimikotički. Normalizuje funkciju lojnih žlezda i jača koren kose. Takođe, smanjuje masnoću kože glave i deluje antiseboreično.
- Biosulfur Fluid: ovo je sastojak sa trostrukim dejstvom jer ima antiupalnu, antibakterijsku i ulogu u regulaciji lučenja sebuma.
Kada ste se već odlučili za gotov medicinski šampon, onda ga koristite u skladu sa uputstvima na etiketi. Primenjujte ga pravilno zbog što efikasnijeg lečenja. Uglavnom se svi šamponi koriste svakog drugog dana, osim šampona sa ketokonazolom koji se sme primenjivati dva puta nedeljno.
Prilikom pranja, nanesite šampon nežnim masirajućim pokretima, a zatim ostavite da deluje makar pet minuta.
Ukoliko nakon nekoliko pranja primetite boljitak, nastavite sa tretmanima dok ne dođete do potpunog čišćenja od peruti.
Kreme za negu i lečenje kože glave
Uporedo sa šamponom možete koristiti medicinsku kremu za lečenje peruti. Postoje dve glavne vrste: kreme sa kortikosteroidima, koje smanjuju upaljenu ili suvu kožu, nanosite ih na vlažnu kožu, nakon pranja kose šamponom protiv peruti; i antifungalne kreme koje smanjuju broj gljivica koje izazivaju pojavu peruti, a to su kreme sa klotrimazolom ili mikonazolom.
Aspirin protiv peruti
Postoji još jedan zanimljiv način lečenja koji je jednostavan, a može delovati u nekim slučajevima vrlo povoljno.
Izmrvite dva aspirina i dodajte ih u svoj šampon. Fino utrljajte i masirajte kožu glave, pa ostavite da deluje nekoliko minuta, a zatim isperite. Aspirin sadrži salicilate koji su aktivni sastojci u svim šamponima protiv peruti.
Prirodna ulja (kokos, badem) za lečenje peruti i prehranu kože glave
Koristite prirodna ulja za masažu i prehranu skalpa. Kokosovo ulje, bademovo ulje, maslinovo ulje i dr. mogu regulisati nivo masnoće kože glave i očistiti ga. Zagrejte jednu šolju, npr. kokosovog ulja do tople, ne vrele, temperature. Sipajte sadržaj na skalp i masirajte ravnomerno. Zatim umotajte kosu u peškir i ostavite da odstoji više sati. Nakon toga, isperite kosu i primetićete boljitak na više frontova jer će vam kosa biti sjajna i meka.
Jabukovo sirće protiv peruti
Jabukovo sirće je poznato kao odlično sredstvo za čišćenje raznih nečistoća, pa isto tako može sprečiti da vaša koža glave postane leglo gljivica koje izazivaju pojavu peruti. Nakon pranja kose možete je natopiti jabukovim sirćem, tako što ćete ga blago utrljati i u kožu glave.
Dve šolje jabukovog sirćeta pomešajte sa dve šolje hladne vode, a zatim polijte svoju glavu ovom mešavinom, iznad kade. Zatim zamotajte glavu u peškir i ostavite da odstoji. Nakon nekoliko sati, isperite kosu običnim šamponom.
