Atletsko stopalo – uzrok, simptomi i lečenje

Atletsko stopalo je gljivična infekcija kože stopala između nožnih prstiju. Ova gljivična infekcija se mora adekvatno lečiti da se ne bi proširila i na tabane i prste na nogama. Gljivice su samostalna grupa organizmi koji nemaju hlorofil, što znači da nemaju sposobnost foto – sinteze , pa ne mogu da uzimaju hranljive sastojke i zato žive kao paraziti životinja, biljaka i ljudi. Od viših biljaka se razlikuju po svojoj strukturi, reprodukciji i načinu ishrane.  Gljivice se nalaze svuda u prirodi, u vazduhu, vodi i zemlji.

Smatra se da je, u odnosu na bakterije i viruse, značaj gljivica nešto manji, međutim je gljivična infekcija kože i noktiju dosta rasprostranjena. Kod osoba koje imaju slab imunološki sistem, može ozbiljno da naruši zdravlje.

Čak i u zemljama koje imaju razvijenu zdravstvenu i opštu kulturu, broj osoba koje boluju od atletskog stopala znatno raste iz godine u godinu. Samo infekcije jednom vrstom gljivica predstavljaju oko dvadeset posto slučajeva koji dođu do dermatologa.

Uzroci nastajanja atletskog stopala

Gljivično oboljenje, poznato pod nazivom atletsko stopalo, najčešće se javlja kod ljudi koji se bave sportom ili veliki deo dana provode u sportskoj obući jer ona najviše pogoduje nastanku infekcije. Ljudi koji često hodaju bosi, podložniji su dobijanju ove infekcije. Može se dobiti i ukoliko se nosi tuđa obuća, jer je oboljenje prenosivo. Najčešće se dobija putem prenosa od drugih, tako da se može javiti i ako se koriste sredstva za higijenu koja nanosi osoba koja je inficirana. Može se čak i običnom dodirom preneti na druge delove tela, te treba biti pažljiv.

Ukoliko dođe do kontakta sa kućnim ljubimcima, kao što su pas i mačka, ili sa domaćim životinjama koje su zaražene gljivičnom infekcijom, na taj način mogu da se prenesu takozvane  zoofilne gljivice.

Gljivičnu infekciju je teško lečiti s obzirom da se stopala nalaze u veoma nepovoljnoj, vlažnoj sredini. Veoma je važno da se lečenju pristupi na vreme i na adekvatan način, da se infekcija ne bi proširila na tabane i nožne prste.

Simptomi atletskog stopala 

Atletsko stopalo (tinea pedis) ili gljivična infekcija, javlja se kod ljudi koji su u bilo kojoj životnoj dobi. Veoma je važno da se razlikuje gljivična infekcija kože od infekcija koja je pored kože zahvatila i nokte. Treba razlikovati i gljivičnu infekciju koja je zahvatila kožu koja je zarasla dlakom, jer tada terapije duže traju.

Gljivična infekcija na koži  najčešće počinje crvenim tačkama koje se  šire, a koža se peruta. Još jedan od veoma čestih vida ove infekcije koju odlikuje vlaženje i perutanje kože između nožnih prstiju,  javlja se često kod sportista ili kod ljudi kojima se stopala pojačano znoje, odnosno imaju takozvano atletsko stopalo.

Vlažni i topli podovi izuzetno pogoduju razvijanju gljivičnih infekcija, te se savetuje dodatan oprez u bazenima, svlačionicama i na sličnim mestima. Za ovu infekciju je karakteristično da se prvo pojavljuje između malog i domalog prsta na stopalu, ali se može proširiti i na nokte i ceo taban.

loading...

Karakteristični simptomi atletskog stopala su svrab, promena boje kože, neprijatan miris stopala, a mogu se javiti i mehurići i pukotine koji kada prsnu, mogu stvoriti rane. Ove promene običnu se javljaju sa jedne strane tabana i nisu simetrične. One umeju da potraju i nekoliko godina, a mogu i da se povuku same od sebe.

Pitvariasis versicolor je latinski naziv za određene gljivične infekcije i javljaju se kao fleke koje su  u ovalnom obliku, crvene ili braon i mogu se primetiti na koži ruku i trupa. Ukoliko, kada se završi terapija zaostane beličastost kože, to može da zbuni  pacijenta da lečenje nije uspelo, međutim se najverovatnije samo radi o tome da je potrebno da određeno vreme prođe pre nego što se koži vrati pigmentacija.

Gljivična infekcija na noktima izgleda kao da je nokatna ploča zadebljala i kruni se i  dobija žućkastu boju, a kako vreme prolazi, infekcija se može širiti sa jednog nokta na ostale nokte na prstima.

Najuočljiviji simptomi atletskog stopala se na stopalu manifestuju u vidu crvene i ispucale kože, a može se javiti i sporadično krvarenje kože, kao i svrab i peckanje. Na noktima dolazi do promene boje nokta u smeđu ili žutu, kao što može doći i do zadebljanja noktiju. Takođe se može javiti i neugodan miris stopala.

Dijagnostikovanje gljivičnog oboljenja

Dijagnoza atletskog stopala se postavlja odlaskom kod dermatologa i pregleda stopala. Uzima se uzorak kože sa stopala ili strugotine nokta koji dalje idu na laboratorijsku analizu. Za dijagnozu atletskog stopala, je osim kliničkog pregleda, potrebno obaviti i takozvani mikološki pregled. Za adekvatan rezultat dijagnoze gljivične infekcije, najvažnije je uzeti odgovarajući uzorak kože ili nokta zahvaćenog infekcijom.

Ukoliko se sve ovo ne odradi kako treba, može se dogoditi da dijagnoza bude nekonkretna, što dovodi do terapije koja nije adekvatna pa to dalje vodi u ishod lečenja koji nije zadovoljavajuć.

Prevencija gljivične infekcije

Ukoliko želite da izbegnete da obolite od ove infekcije, jedna od najboljih stvari koje možete da uradite je da budete veoma oprezni kada hodate bosi na mestima koja su vlažna i da redovno održavate negu stopala. Najvažnije je da redovno perete stopala sapunom i toplom vodom, a zatim da ih dobro prosušite peškirom.  Preporučljivo je da nosite isključivo pamučne čarape koje bi trebalo da se menjaju svakog dana. Kako se gljivična infekcija prenosi, kako na druge osobe, tako i na druge telove tela, potrebno je da i ovde budete oprezni.

Nakon što ste dodirivali stopalo, trebalo bi da operete ruke, kako ne bi infekciju preneli da druge delove tela, jer se najčešće na ovaj način infekcija širi na pazuhe i prepone. Kao što koristite poseban peškir za brisanje lica, takođe je važno da koristite i poseban peškir za brisanje nogu, a poseban za brisanje ostalih delova tela. Trebalo bi da prvo obujete čarape, pa tek onda da navučete donje rublje i nikako ne bi trebalo da ga oblačite dok su vam noge bose. Posebno budite oprezni  na javnim mestima kao što su svlačionice i bazeni. Na takvim  mestima obavezno nosite papuče.

Najpreporučljivije je da nosite kožnu i platnenu obuću, jer se u plastičnoj i gumenoj obući stopala češće znoje i tako zadržavaju vlagu. Ukoliko vam se noge često znoje, najbolje da ne nosite iste patike ili cipele celog dana, već da obuću bar jednom promenite. Svaki komad obuće možete da iznutra isprskate sprejom protiv gljivica. Još je preporučljivo da izbegavate da nosite tuđu obuću.

Gljivična infekcija prepona se češće javlja kod gojaznih osoba zbog pregiba koji je izloženiji sredini koja je vlažna. Kada kilogrami budu nestali, smanjiće se mogućnost infekcijom ove gljivice.

Ukoliko se desi da primetite da vašim kućnim ljubimcima ili domaćim životinjama opada dlaka, najbolje je da se obratite veterinaru, jer postoji mogućnost da su oboleli od gljivične infekcije.

Lečenje atletskog stopala

Lečenje atletskog stopala uglavnom zavisi od toga koja je vrsta gljivice u pitanju, od lokalizacije gljivice, starosti pacijenta i ostalog. Lečenje se vrši antimikoticima, obično u vidu šampona ili krema. Često se daje terapija u vidu kapsula ili tableta, posebno kada je u pitanju gljivična infekcija noktiju.

Posebno je teško kod dijagnostifikovanja i daljeg lečenja kada se nanosi kortikosteroid. Kada se ova vrsta terapije primenjuje, tada dolazi do privremenog povlačenja određenih promena na koži ali i do toga da se infekcija kasnije širi i zahvati dublje strukture kože. Ovo se još zove i  gljivična infekcija koja je prikrivena (tinea incognito).

Ukoliko gljivična infekcija ne reaguje na primenu lokalnih lekova, obično se preporučuje prelazak na tablete. Preporučljivo je da se stopala peru jednom dnevno i to običnim sapunom i toplom vodom, a nakon pranja ih treba dobro obrisati i osušiti čistim, frotirskim peškirom. Takođe, preporučljivo je da se čarape na nogama često menjaju i da su napravljene od pamuka.

Ako se lečenje atletskog stopala ne desi na vreme, gljivična infekcija se može proširiti, a dolazi i do pucanja kože na stopalima i otvara se prolaz za bakterije i  u tom slučaju može doći do ozbiljnijih tegoba. U slučajevima jakog crvenila, osetljivosti kože pri dodiru, ili otoka praćenog groznicom, obavezno se obratite lekaru.

Lekari najčešće za lečenje atletskog stopala preporučuju kreme ili rastvore kao što su klotrimazol, ketokonazol, ekonazol, mikonazol i ciklopiroksolamin. Antimikotici se koriste obično oko mesec dana i nanose se infektivna mesta nekoliko puta dnevno. Međutim, postoje i prirodni lekovi, pa ćemo vam dati nekoliko recepata za spravljanje lekova kod kuće.

Prirodni recepti za lečenje atletskog stopala                                      

Beli luk kao prirodan antiseptik

Beli luk je jedan od najvećih neprijatelja gljivica na nogama, zato što poseduje jaka antiseptička svojstva.

Potrebno je da ispasirajte par čenova belog luka koje ćete potom da nanesete na svoja stopala i da obujete pamučne čarape i ovaj oblog držite celu noć. Ove obloge tretirajte nedelju dana.

Sok od belog luka u borbi protiv gljivične infekcije

Uzmite jedan čen belog luka i od njega napravite sok u koji ćete dodati po nekoliko kapi ulja od lavande i eukaliptusa. Ovako napravljen sok nanosite na stopala nekoliko puta u toku dana.

Sok od belog luka, žalfije i jabukovog sirćeta

Uzmite veću, staklenu posudu, najbolje teglu I u nju naspite dve šolje jabukovog sirćeta, dodajte sto grama svežih listova od žalfije i sitno naseckanih ili ispasiranih sto čenova belog luka. Posudu dobro zatvorite i ostavite sok da odstoji na sobnoj temperature mesec dana. Potrebno je da ovaj sok svaki dan pomešate. Nakon što prođe mesec dana, sok dobro procedite. Terapiju primenjujete tako što u lavor sa toplom vodom sipate po pet kašika ovog soka i  u lavor držite noge bar dvadesetak minuta. Ovu terapiju bi trebalo da primenjujete dva do tri puta nedeljno.

Ulje od čajevca protiv gljivične infekcije

Ovo ulje je jako efikasno u borbi protiv gljivične infekcije. Idealno je ako ga koristite u kombinaciji sa drugim uljima ili  lekovitim biljkama.

Napravite sami kupku protiv gljivica od ulja od čajevca

U šerpi prokuvajte litar I po vode, a zatim tu vodu prelijte u posudu u koju ste prethodno stavili kašiku kamilice, đumbira, origana, žalfije i sladića i poklopite je. Sačekajte da odstoji nekih pola sata, a zatim tu vodu procedite i sipajte u lavor. U lavor sa kupkom držite noge oko dvadesetak minuta, a zatim ih dobro obrišite I osušite čistim peškirom. Nakon što ste osušili noge, namažite ih uljem od čajevca.

Soda bikarbona kao lek

Soda bikarbona ima višestruke blagodeti I može se koristiti, osim u kuhinji, i u ostale, između ostalog, lekovite svrhe. Ujedno i jedan od veoma efikasnih i najjednostavnijih načina da se oslobodite gljivica na stopalima. Na svoju patike, cipele i ostalu obuću pospite malo sode bikarbone i ostavite da odstoji preko noći. Ujutru obuću dobro protresite i ovaj postupak ponavljajte koliko god puta želite.

Žalfijom protiv gliivične infekcije

Možete sami kod kuće da napravite losion od žalfije koji ćete nanositi na svoja stopala. Potrebno je da pedeset grama žalfijinih listova prelijete sa trista mililitara sedamdesetnoprocentnog alkohola. Najbolje je da uzmete flašu ili teglu. Dobro zatvorite flašu i promućkajte je I držite je na tamnom mestu četrnaest dana. Nakon što prođu dve nedelje, ovu smesu procedite u čistu flašu i u nju dodajte šezdeset kapi ulja od čajevca. Čista, oprana i dobro osušena stopala mažite ovim losionom. Tretman primenjujte svako veče pre spavanja.

Losion od glicerina

U staklenu flašu ili teglu sipajte sto mililitara alkohola, dodajte dvadeset i pet mililitara aglicerina, deset kapi ulja od lavande i dvadeset i pet kapi ulja od čajevca. Flašu dobro zatvorite, promućkajte i ostavite da odstoji na hladnom i mračnom mestu. Ovim losionom mažite obolela stopala svako veče.

Mašću od nevena  lečite atletsko stopalo

Za početak spravljanja ovog recepta potrebno je da otopite dvesta grama svinjske masti u šerpici na laganoj vatri. U tu mast ubacite dve pune šake nevenovog cveta i zatim dobro promešajte. Kuvajte ovu smesu na laganoj vatri, uz povremeno mešanje još sat vremena. Sklonite šerpu sa vatre, procedite smesu i u nju dodajte pedeset grama pčelinjeg voska. Vratite šerpu na vatru i uz lagano mešanje sačekajte dok se smesa ne rastopi. Ovu mast od nevena prospite zatim u manje staklene posude i čuvajte na tamnom i hladnom mestu. Mažite svoja stopala ovom mašću dva puta dnevno na čista stopala. Najbolje je da to radite ujutru i uveče.

Jabukovo sirće kao lek za atletsko stopalo

U staklenu flašu sipajte četiri kašike jabukovog sirćeta i u nju dodajte deset kapi ulja od lavande i šet kapi ulja od čajevca. Ovu smesu dobro protresite i promućkajte, nakon što ste prethodno dobro zatvorili flašu. Nakon što ste promućkali tekućinu u flaši, dodajte još trideset mililitara destilovane vode i ponovo promućkajte. Ovakvu mešavinu nanosite na prethodno oprana i osušena stopala nekoliko puta dnevno.

Kupka jabukovim sirćetom

Sipajte u lavor toplu vodu. U tu vodu dodajte kašiku jabukovog sirćeta i deset kapi ulja od čajevca i držite noge dvadeset minuta u vodi. Zatim stopala obrišite peškirom. Ova kupka je dobra i protiv gljivica na stopalima I protiv gljivica na noktima.

Puder za gljivične infekcije stopala

Potrebno je da u sipate dve kašike kukuruznog brašna u plastičnu kesu. U brašno dodajte petnaest kapi eteričnog ulja lavande I pet kapi eteričnog ulja od germanijuma. Kesu zatim dobro zavežite, protresite je i ostavite da odstoji jedan ceo dan. Napravljen puder potom presipajte u staklenu posudu i nanosite ga na stopala redovno. Obavezno obujte pamučne čarape nakon što ste stavili puder na stopala.

Crvena detelina protiv atletskog stopala    

U dva litara proključale vode sipajte šaku svetova crvene deteline i nastavite da kuvate na laganoj vatri sve dok se smesa ne zgusne, zatim šerpu sklonite sa vatre i ostavite da se ohladi. Nanesite ovu smesu na dobro prethodno oprana I osušena stopala i ponavljajte ovaj tretman u kontinuitetu deset dana.

loading...
Loading...

Još zanimljivog sadržaja: