Kako skinuti visoku temperaturu kod dece i odraslih prirodnim putem

Povišena temperatura je uglavnom posledica bakterijske ili virusne infekcije. Naučno je dokazano da naše telo u slučaju infekcije reaguje povišenom temperaturom, jer odbrambeni mehanizmi bolje deluju kada je toplota veća. Iako većina ljudi smatra da nije dobro imati povišenu temperaturu jer ona ukazuje da nešto nije u redu sa našim zdravljem, nekada visoka temperatura može da bude i korisna.

Naime, ona predstavlja snažan odbrambeni odgovor našeg organizma i bori se protiv uzročnika bolesti. Na taj način povišena telesna temperatura zapravo jača naš imuni sistem. Upravo zbog toga, nekada nije ni potrebno snižavati temperaturu.

Takođe, blago povišena temperatura u trudnoći je sasvim normalna pojava, odnosno to su prvi simptomi trudnoće. Ukoliko je konstantno vaša temperatura 37, a pritom ste u drugom stanju, to ne treba da vas brine.

Ukoliko niste trudni, a primetite da je vaša temperatura povišena, onda je to verovatno znak neke infekcije u organizmu, kao što smo već spomenuli. Ako je telesna temperatura previše visoka, ona može ugroziti naš organizam i celokupno zdravlje, pa je treba što pre sniziti. Postoje razni lekovi za snižavanje temperature, takozvani antipiretici, ali postoje i razni prirodni načini koji vam u tome mogu pomoći.

kako-skinuti-visoku-temperaturu-kod-dece-i-odraslih-prirodnim-putem

U ovom tekstu ćemo vam pokazati kako bebi skinuti temperaturu, ali i kako sniziti temperaturu kod odraslih uz pomoć prirodnih lekova i metoda.

Skidanje temperature kod dece

Smatra se da je normalna temperatura kod beba negde između 36 i 37 stepeni, tako da bebama uopšte ne treba davati antipiretike sve dok temperatura ne pređe 38 stepeni.

Povišena temperatura kod beba i male dece može biti veoma opasna i dovesti do raznih komplikacija. Naime, ukoliko beba ima temperaturu iznad 38, ako je bebina temperatura 39 ili čak 40 stepeni, onda je to znak upozorenja za roditelje da što pre odvedu dete kod lekara.

Naime, u takvim situacijama može se desiti da beba dobije grčeve koji najčešće traju oko pola sata i mogu se oštetiti moždane ćelije. Zato visoka temperatura kod dece mora što pre da se skine, a postoje mnogi prirodni načini i metode koji vam u tome mogu pomoći.

Kupanje mlakom vodom. Najpre skinite bebu i stavite je u kadu sa mlakom vodom. Važno je da celu kožu bebe osim lica i glave polivate mlakom vodom. Pritom možete koristiti spužvu. Ukoliko polivate bebu mlakom vodom, voda će početi da isparava sa površine bebine kože i na taj način će toplota iz tela postepeno nestajati. Preporučuje se da bebu kupate 15-20 minuta mlakom vodom i veoma brzo ćete videti da je temperatura počela da se snižava.

loading...

Obloge od mlake vode. Osim što možete decu kupati mlakom vodom, možete jednostavno koristiti i obloge od mlake vode koje su isto tako efikasne za snižavanja temperature. Naime, potrebno je samo da uzmete pelenu i da je potopite u mlaku vodu, a onda da je dobro iscedite i umotate dete od glave do pete, a preko toga stavite peškir. Držite bebu u vlažnoj peleni oko 5 minuta, a zatim je skinite i skinite sve sa bebe. Istrljajte bebu peškirom, a ove obloge za temperaturu možete ponavljati više puta u toku dana i primetićete da se temperatura polako snižava.

Velike količine tečnosti. Ukoliko dete ima temperaturu, preporučuje se da mu dajete što više tečnosti. Pre svega, potrebno je da dete pije vodu, ali možete mu davati i sok ili čaj. Treba da znate da temperatura veoma često prouzrokuje dehidrataciju organizma, pa je zato potrebno da dete pije velike količine tečnosti. Inače, poznato je da deca imaju veće potrebe za vodom nego odrasli.

Rashlađivanje prostorije. Ukoliko dete ima temperaturu, trebalo bi malo da rashladite sobu u kojoj se dete nalazi. Naime, preporučuje se da temperatura u sobi bude najviše 22 stepena. Zato otvorite prozore i raskomotite vaše dete. Takođe, preporučuje se da dete uvek nosi odeću od pamuka ili nekog drugog prirodnog materijala jer on će rashladiti dete i omogućiti koži da diše.

Videli ste koji su najbolji prirodni načini za skidanje temperature kod beba i male dece. Ono što je važno jeste da bebe nikako ne mažete alkoholom niti da koristite obloge od alkohola. Bebina koža može upiti alkohol koji će potom dospeti u krvotok i dovesti do stanja alkoholisanosti.

Bebu takođe ne treba umotavati u ćebe kako bi se preznojila, jer na taj način može doći do toplotnog udara. Važno je i merenje temperature kod dece nekoliko puta u toku dana, kako bi se kontrolisalo stanje i temperatura držala pod kontrolom.

Skidanje temperature kod odraslih

Temperatura kod odraslih može biti veoma opasno stanje i uzrokovati razne zdravstvene komplikacije, naročito ukoliko kardiovaskularni bolesnici imaju povišenu temperaturu.

Naime, temperatura može da optereti bolesno srce i da znatno ubrza rad srca. Takođe, visoka temperatura je veoma opasna i za ljude koje imaju oštećenja na mozgu.

Većina odraslih skida temperaturu uz pomoć brufena, paracetamola i drugih lekova koji se mogu uzeti bez recepta. Međutim, postoje i razni prirodni načini na koje možete skinuti temperaturu.

Raskomotite se. Prvo i osnovno pravilo ukoliko imate temperaturu jeste da se ne utopljavate previše jer time samo možete povećati temperaturu. Preporučujemo vam da ostanete u nekoj pamučnoj majici i trenerci, kako bi vaše telo moglo da diše i da se oslobađa toplote. Takođe, nemojte da skidate čarape ukoliko imate visoku temperaturu.

Masiranje alkoholom. Jedan od efikasnih načina da snizite temperaturu jeste da se masirate alkoholom. Pre svega, treba izmasirati zglobove dlanova, podlaktice, kolena i stopala. Alkohol se smatra jednim od najboljih prirodnih lekova za snižavanje temperature. U ovu svrhu možete koristiti čak i obloge od domaće rakije.

Tuširanje. U slučaju visoke temperature doktori preporučuju i tuširanje. U tom slučaju potrebno je koristiti vodu koja je malo hladnije od uobičajene vode kojom se tuširate. Videćete da ćete se odmah nakon tuširanja osećati mnogo bolje i da će temperatura početi da spada. Preporučuje se da se tuširate više puta u toku dana, kako bi temperatura što pre spala. Nakon tuširanja obucite neku komotnu garderobu od pamuka. Umesto tuširanja možete jednostavno da se umotate u mokar čaršav ili peškir i 2-3 puta u toku dana da ponavljate ovaj postupak. Nakon što se umotate u mokar čaršav ili peškir, preporučuje se da legnete u krevet.

Obloge od krompira. Da li ste znali da i krompir može da pomogne u snižavanju visoke temperature? U tom slučaju potrebno je samo da uzmete jedan malo veći krompir i da ga narendate. Važno je samo da krompir operete dobro, ali ne morate ga trebiti. Zatim, napravite obloge od krompira, tako što ćete ga staviti u čarape i onda ih navući na stopala. Držite ove obloge na stopalima neko vreme dok se krompir ne osuši, a zatim stavite nove obloge. Obloge od krompira možete stavljati i na druge delove tela, kao što su šake, podlaktice ili kolena. Potrebno je samo da krompir stavite na neko od ovih pulsnih mesta na telu i da ih obavijete krpom.

Sirćetna kiselina. Još jedan od prirodnih načina da snizite temperaturu jeste da perete telo sirćetnom kiselinom. Naime, natopite sunđer u sirćetnu kiselinu i trljajte telo, a zatim ga isperite toplom vodom. Nakon toga potrebno je da se uvijete u peškir koji je zagrejan i da legnete.

Povećajte unos tečnosti. Ono što je od ključnog značaja ukoliko imate visoku temperaturu jeste da povećate unos tečnosti, odnosno da pijete više vode u toku dana. Osim vode, možete uzimati i biljni čaj ili voćne sokove. Poznato je da usled povišene temperature telo izgubi dosta tečnosti, ali i vitamine i minerale. Zato je važno nadoknaditi izgubljenu tečnost, kako bi se sprečila dehidratacija organizma.

Što se čajeva tiče, najbolje je da ih pijete tople jer na taj način čajevi će sprečiti dehidrataciju i stimulisaće znojenje. Od voćnih sokova najbolje je uzimati sveže ceđeni limun ili pomorandžu koji sadrže sve vitamine i minerale potrebne za brži oporavak.

Ovo su neki od prirodnih načina koji vam mogu pomoći da snizite temperaturu za veoma kratko vreme i da ponovo budete zdravi i puno energije. Međutim, postoje i razni prirodni lekovi koje možete napraviti veoma lako, a koji vam mogu pomoći u snižavanju temperature. U nastavku ćemo vam predstaviti neke od tih narodnih lekova koji se smatraju najefikasnijim u slučaju visoke temperatue.

Recept 1 (Čaj od mente i žalfije). Uzmite po jednu kafenu kašičicu mente, žalfije, mačje trave i resnika i prelijte ovu mešavinu sa jednim litrom ključale vode. Ostavite da odstoji oko 10 minuta, a zatim procedite ovaj čaj. Preporučuje se da pijete po jednu šolju ovog čaja na svakih sat ili dva. Veoma brzo ćete osetiti veliko olakšanje i vaša telesna temperatura će postajati sve niža.

Recept 2 (Čaj od majčine dušice i limuna). Da biste napravili ovaj lekoviti napitak za snižavanje temperature, potrebno je da 20 g majčine dušice i 30 g limuna prelijete sa 1 l vrele vode. Kada se napitak ohladi, procedite ga i pijte ga 3 puta u toku dana.

Recept 3 (Čaj od majčine dušice, kamilice i lipe). Uzmite 20 g cvetova kamilice, 20 g majčine dušice i 20 g cvetova lipe i pomešajte sve. Prelijte ovu čajnu mešavinu jednom šoljom ključale vode i ostavite da odstoji oko 10 minuta, a zatim procedite. Preporučljivo je piti nekoliko šolja ovog čaja u toku dana jer ovaj čaj je veoma efikasan za snižavanje temperature. Naime, majčina dušica i kamilica su poznate po svojim antiupalnim i antiseptičkim svojstvima, dok lipa ima sposobnost da podstiče znojenje.

Recept 4 (Sirup od đumbira). Đumbir se takođe smatra jednim od najefikasnijih prirodnih lekova za snižavanje temperature. Od đumbira možete napraviti sirup koji će vam pomoći da se za kratko vreme oslobodite visoke temperature. Sirup od đumbira je najefikasniji ukoliko ga pomešate sa sokom od limuna. Ovaj sirup se pravi veoma brzo i jednostavno.

Uzmite koren od svežeg đumbira i oljuštite ga, a zatim ga isecite na kockice i dodajte 1 kg šećera. Izmešajte sve i nalijte 1 l vode, pa stavite na šporet. Kada ova smesa provri, ostavite je da stoji oko 12h, a zatim u nju dodajte sok od 1,5 kg limuna. Vaš sirup je tada gotov i preporučuje se da ga naspete u staklene flaše. Kada želite da konzumirate ovaj sirup, najbolje je razrediti ga sa malo vode.

Recept 5 (Sok od maline). Domaći sok od maline je takođe dobar lek za temperaturu i može biti veoma koristan u slučaju visoke temperature. Ovaj sok možete jednostavno napraviti kod kuće. Potrebno je samo da skuvate maline u malo vode i da pijete ovaj napitak dok je još topao. Preporučuje se da ga pijete svako jutro i veče i veoma brzo ćete osetiti olakšanje.

Dodatni saveti za snižavanje temperature

Da biste utvrdili kolika vam je telesna temperatura, preporučuje se da je merite uvek pre jela, odnosno na prazan stomak. Temperaturu je potrebno meriti 2 ili 3 puta u toku dana. Ako imate visoku temperaturu, ne bi trebalo da jedete čvrstu hranu jer ona može još više pogoršati vaše stanje. Umesto toga se preporučuje da pijete što više tečnosti, kao što smo već spomenuli. U to ulaze i tople supice koje mogu biti veoma korisne ukoliko vam je temperatura povišena.

Preporučuje se da konzumirate i beli luk koji je poznat po svojim lekovitim svojstvima. Možete jednostavno izgnječiti jedan čen belog luka i dodati ga vašoj supici. Takođe, važno je što češće provetravati prostoriju u kojoj se nalazite.

Kao što znate, postoje i razni lekovi koji mogu pomoći u slučaju visoke temperature i koje možete kupiti u apotekama. Međutim, ovi lekovi nekada mogu biti opasni i njihova primena može biti neadekvatna, naročito kada su deca u pitanju. Zato savetujemo da se uvek obratite lekaru pre nego što se odlučite da koristite bilo kakve lekove koji se dobijaju bez recepta. Umesto toga, savetujemo da probate neke od naših metoda koje su potpuno prirodne i koje će vam pomoći da za kratko vreme snizite temperaturu, bilo da su u pitanju odrasli ili deca.

Nadamo se da vam je ovaj tekst bio koristan i zanimljiv i da ćete sada znati šta treba da radite ukoliko imate povišenu temperaturu. Takođe, pokazali smo vam i kako možete sniziti temperaturu kod dece brzo i efikasno. Nadamo se da ćete probati neke od naših prirodnih lekova i metoda i da ćete uspeti da se oslobodite visoke temperature brzo i jednostavno.

loading...
Loading...

Još zanimljivog sadržaja: