Visok očni pritisak (Glaukom) – simptomi, uzrok, normalne vrednosti i lečenje

Visok očni pritisak, odnosno glaukom, predstavlja trajno oštećenje vida jednog ili oba oka. Uglavnom se razvija veoma sporo, bez primetnih simptoma na početku, tako da oboleli od glaukoma tek u poslednjoj fazi primećuju promene u vidnom polju. Ukoliko se ne leči na vreme, glaukom može da izazove slepilo, a ukoliko se pacijentu preporuči terapija, u gotovo svim slučajevima, ona mora da se sprovodi do kraja života.

Glaukom može da se održava, uz pravilnu terapiju i ishranu, može da prestane sa širenjem i da se na taj način očuva vid. Detaljnije o tome šta je glaukom, koji su simptomi, kao i na koji način da ga lečite pročitajte u nastavku teksta.

Šta je glaukom – Uzrok i normalne vrednosti?

Drugi naziv za glaukom jeste zelena mrena, a to je zbog toga što ova reč vodi poreklo iz grčkog jezika od reči “glaukus”  što u prevodu znači “zeleno”. Ono što je karakteristično za glaukom, jeste pojava sivo-zelenog odsjaja sočiva, kod oka koje je oštećeno.

Glaukom nastaje tako što se najpre očni pritisak povisi, tako da njegova vrednost prelazi 21 mm Hg, dok su njegove normalne vrednosti od 10-21 mm Hg. Kada pritisak prelazi taj broj, dolazi do loše cirkulacije u zadnjoj očnoj komori. U njoj se nalazi mrežnjača, kao i očni nerv koji se hrani uz pomoć krvnih sudova, koji potiču iz prednje očne komore.

Dakle, kada dodje do povišenog očnog pritiska, dolazi do poremećaja protoka očne vodice, i time se smanjuje ishrana očnog živca. On se na taj način potiskuje, što vremenom dovodi do degeneracije. Krajnji ishod povišenog očnog pritiska jeste oštećenje očnog živca, zatim sužavanje vidnog polja, i na kraju sve to dovodi do slepila.

Visok očni pritisak – simptomi, uzrok, normalne vrednosti i lečenje1

Povišen očni pritisak ne mora nužno značiti pojavu glaukoma, ali su oni u velikom broju slučajeva povezani. Ukoliko je samo povišen očni pritisak a očni živac nije oštećen, onda znači da ne postoji glaukom.

Faktori rizika za nastanak glaukoma su sledeći:

Godine – Glaukom se najčešće javlja kod osoba starijih od 60 godina. Zbog toga se redovni oftalmološki pregledi preporučuju svim osobama starijim od 40 godina, a najviše onima koji imaju predispozicije za nastanak glaukoma. Ipak, ovo ne mora biti pravilo, tako da se glaukom može javiti i kod mladji osoba i kod dece.

Genetika – Ukoliko neko od vaših bližnjih boluje od glaukoma, onda to može biti glavni uzrok. Najčešće se nasledjuje od roditelja ili od babe i dede. I u ovom slučaju preporučujemo redovne preglede, kako bi se glaukom na vreme otkrio ili sprečio njegov nastanak.

loading...

Kratkovidost – Glaukom i kratkovidost su obično povezani, s toga, ukoliko loše vidite na blizinu, ne možete da čitate ili radite za računarom, obratite se vašem oftalmologu i proverite očni pritisak.

Visoka dioptrija – Sa druge strane, ukoliko loše vidite na daljinu, to takodje može biti uzrok glaukoma. Naročito kod osoba kojima se dioptrija kreće do +4. Obavezno idite na redovne preglede kako biste sprečili njegovu pojavu, ili zaustavili širenje na vreme.

Tanka rožnjača – Glaukom se često javlja kod osoba čija je rožnjača po prirodi tanja, zbog toga se posavetujte sa vašim oftalmologom i takodje idite na redovne preglede kako biste sprečili pojavu glaukoma, kao i degeneraciju vaše rožnjače.

Glaukom se može javiti u četiri oblika, i to kao: Glaukom otvorenog ugla, Glaukom zatvorenog ugla, Kongenitalni glaukom kod dece i Sekundarni glaukom.

Glaukom otvorenog ugla (Simplex glaukom)

Najčešći oblik glaukoma jeste upravo ovaj, a uglavnom je prisutan kod osoba starijih od 60 godina. U početnoj fazi ne ispoljava nikakve simptome, pa se zbog toga pacijenti jave tek kada dodje do poslednje faze. Tada se najčešće pojavljuje zamućenje vida, zatim gubitak vida povremeno, kao i umorne i suve oči. S obzirom da napreduje postepeno, pacijent se vremenom navikne na stanje tako da glaukom ovog tipa otkrije tek na oftamološkom pregledu.

Glaukom zatvorenog ugla (Angualarni glaukom)

Nešto redji oblik od otvorenog ugla, a može se javiti u dva oblika – kao hronični i akutni.

Ukoliko je akutni glaukom, uglavnom dolazi do brzog povećanja očnog pritiska kao i do potpunog prestanka dovodjenja vodice.Zbog toga se javljaju snažni bolovi, zatim zamagljenost očiju praćena snažnim glavoboljama i mučninom. Takodje se javlja crvenilo očiju. S obzirom da je ovaj oblik agresivan, potrebno je što pre uvesti terapiju ili uraditi operaciju, kako bi se vid sačuvao. Veliki broj ljudi kod kojih se javi ovaj oblik, ostaju slepi.

Ukoliko je hronični glaukom, simptomi se ne izražavaju brzo i nisu dramatični. Tada dolazi do oscičacija očnog pritiska, što ume da stvara glavobolje i blagu zamućenost vida. Otkriva se na redovnom oftamlmološkom pregledu.

Kongenitalni glaukom kod dece

Ova vrsta glaukoma jeste urodjenog karaktera, odnosno, dete ga nasledi i rodi se sa urodjenom manom koja ometa održavanje očne vodice, kao i protokom. Tako se stvara povišen očni pritisak, koji je uglavnom praćen osetljivosti na svetlost, i javlja se pojačano suzenje očiju. Bolest mora što pre da se sanira, jer u suprotnom nastaju promene na rožnjači.

Sekundarni glaukom

Ovaj tip glaukom nastaje usled povreda oka, zatim upala i tumora, a takodje može nastati i kao posledice upotrebe kortikosterida, ali i kod šećerne bolesti.

Normalne vrednosti glaukoma jesu od 10-21 mm Hg, kod akutnog  glaukoma pritisak može iznositi preko 40 mm Hg, dok se kod hroničnog kreće od 22-40 mm Hg.

Simptomi glaukoma

U zavisnosti od toga kojeg je tipa glaukom, simptomi mogu biti različiti, ipak za sve tipove karakteristični su sledeći simptomi: Povišen očni pritisak (iznad 21 mmHg), osećaj težine u jednom ili oba oka, često zamaranje očiju, peckanje i crvenilo u očima, umaranje očiju prilikom čitanja, zatim zamagljenje vida.

Takodje, neki od čestih simptoma mogu biti i jake glavobolje, naročito u predelu slepoočnica, takodje osećaj mučnine praćen povraćanjem. Ono što će vam sigurno potrvditi da je u pitanju glaukom jesu tamne mrlje (takozvane mušice) u vidnom polju, koje mogu biti tačkaste ili u obliku polumeseca.

Ukoliko imate neke od navedenih simptoma obavezno se obratite oftalmologu kako biste ustanovili u čemu je red, i kako biste na vreme počeli sa terapijom. Imajte na umu to, da, jedino ukoliko se na vreme javite možete sprečiti gubitak vida, u suprotnom može doći do potpunog slepila oba oka. Idite na redovne preglede, čim osetite i najmanju promenu u vašim očima, a naročito ukoliko imate neke od navedenih simptoma, takodje, ukoliko imate genetske predispozicije.

Bolest otkrivena na vreme uvek može da se izleči ili održava, zbog toga nemojte biti nemarni, već vodite računa o vašem zdravlju.

Visok očni pritisak – simptomi, uzrok, normalne vrednosti i lečenje

Merenje očnog pritiska

Već smo pomenuli da je redovan pregled osoba starijih od 40 godina obavezan, jer se nakon 40te godine rizik za pojavu glaukoma povećava. Ipak, svake godine sve veći broj mladih ljudi oboleva od ove nimalo naivne bolesti. Zbog toga ćemo napomenuti još jednom da idete na redovne preglede, makar jednom godišnje, i svakako onda kada osetite i najmanje promene u vašem vidnom polju. Bez obzira na godine i pol, glaukom se može javiti iz raznih razloga, o kojima smo već pisali.

Jedan oftalmološki pregled za kontrolu povišenog očnog pritiska, kao i otkrivanje pojave glaukoma, trebalo bi da sadrži:

-Detaljnu proveru oštrine vida

-Provera prednjeg i zadnjeg segmenta oba oka

-Merenje očnog pritiska

-Pregled vidnog polja (Kompjuterizovana perimetrija)

-Provera stanja komornog ugla (Gonioskopija)

-Odredjivanje debljine rožnjače oba oka

Osim toga, preporučuje se i provera vidnog živca, odnosno snimanje njegove glave, kao i provera nervnih vlakana. To je veoma značajno kod osoba koje imaju genetske predispozicije, jer se bolest može sprečiti u najranijoj fazi, pre nego što se ispolje bilo kakvi simptomi.

Lečenje glaukoma

Nažalost, kada se jednom ustanovi glaukom, prepisana terapija se koristi do kraja života. Tek u ponekim slučajevima, uz savet oftalmologa, terapija može da se ukine. Iako ne može da se izleči, jer se očni živci ne obnavljaju, glaukom može veoma uspešno da se kontroliše i održava, tako da oboleli mogu čitav život živeti sa glaukomom bez ozbiljnih posledica.

Ukoliko postoje predispozicije za nastanak glaukoma, morate znati da će se on najverovatnije ispoljiti. Zbog toga su redovni pregledi najbtiniji, kako bi se bolest na vreme otkrila, održavala i tako izazvala najmanje moguće posledice.

U zavisnosti od tipa glaukoma, može se lečiti medikamentno, odnosno lekovima i kapima za oči. Takodje, može se održavati hirurškim putem, odnosno laserskom operacijom.

Ako vam vaš oftalmolog ustanovi glaukom, on će vam prema vašem stanju odrediti terapiju, i nje se morate pridržavati. Mogu se javiti promene terapije, mada, u većini slučajeva postoji odredjena terapija za odredjeni tip glaukoma. Zbog toga se uvek i za sve posavetujte za oftalmologom, i nikako nemojte na svoju ruku uzimati terapiju.

Ukoliko nemate poverenja u jednog, idite kod više oftalmologa, kako biste dobili jedinstveno mišljenje za vaše stanje, i prema tome se vodite.

Osim lečenja medikamentima, i putem operacija, glaukom se veoma uspešno može lečiti i prirodnim putem.

Lečenje glaukoma prirodnim putem

Kako biste glaukom lečili prirodnim putem trebalo bi da se pridržavate odredjenih “pravila”. Najčešće se preporučuje terapija prepisana od strane oftalomologa, i uporedo upotreba odredjenih biljaka koje će samo dodatno pomoći. Ipak, vi možete vaše lečenje bazirati samo na prirodu. To je stvar vaše odluke, a mi ćemo vam pomoći da se malo bolje upoznate sa onim što šteti i pomaže prilikom lečenja ove bolesti.

Najpre izbacite sve “šećere” iz vaše ishrane. Pod tim podrazumevamo da izbacite iz upotrebe slatkiše koji su bogati lošim šećerima i koji samo štete našem zdravlju. Umesto tih šećera, koristiti prirodnu fruktozu iz voća, a možete praviti i zdrave sirove kolače. Šećeri koje konzumiramo iz čokolade i čokoladica, zatim svih ostalih slatkiša, dovode do povećanja insulina, što može dovesti do stvaranja viška masnog tkiva u organizmu. Samim tim dolazi do povećanja krvnog pritiska, što može dovesti do povećanja očnog pritiska. Dakle, naš organizam je mehanizam i svi organi su medjusobno povezani, s toga vodite računa o tome.

Osim šećera, iz upotrebe bi trebalo izbaciti testo i testenine koje su pripremljenje belim brašnom. Belo brašno povišava očni pritisak, s toga se osobama koje boluju ili imaju predispozicije, preporučuju integralna brašna za pripremu testa. Takodje, trudite se da što manje jedete krompir i pirinač, jer njihov skrob takodje može loše uticati na očni pritisak.

Koristite namirnice koje su bogate omega 3 masnim kiselinama. Dakle, jedite ribu češće nego uobičajno, kao i orašaste plodove, odosno badem, kikiriki, orahe, i tako dalje. Ove zdrave masti dobre su za čitav naš organizam, a veoma pozitivno utiču na zdravlje naših očiju.

Vitamin A i beta karoten veoma su važni kod lečenja glaukoma, s toga vašu ishranu obogatite namirnicama koje obiluju njima. Neke od namirnica koje se preporučuju su šargarepa, bundeva, mandarina i pomorandža, odnosno svo voće i povrće koje ima karakterističnu narandžastu boju. U nekim slučajevima se preporučuje žumance, bez belanca. Takodje, jedite svo zeleno voće i povrće (kelj, zelje, spanać, avokado…).

Veoma važni vitamini su B i C, koji se nalaze u svim citrusima, kao i ostalom voću i povrću. Vitamin B možete iskoristiti iz pivskog kvasca. Minerali koji su važni jesu magenzijum, cink i bakar, koji omogućavaju normalnu cirkulaciju oka.

Sada kada otprilike znate na šta da obratite pažnju, šta da izbacite a šta da uvrstite u vašu ishranu, evo i nekoliko saveta o tome koje su biljke najbolje za lečenje glaukoma:

Ginko biloba – Jedan od najboljih prirodnih lekova za cirkulaciju očiju, takodje i cirkulaciju celog tela, jeste ginko biloba. Ima snažno antioksidantivno dejstvo, tako da sprečava oštećenje nervnih vlakana, kao i krvnih sudova. Sprečava zgrušavanje krvi  i održava naš kardiovaskularni sistem zdravim, što dovodi do zdrave cirkulacije i zdravih očiju.

Može se koristiti u vidu kapi ili lekova, a najbolje bi bilo da se posavetujete sa vašim lekarom oko unose ove biljke, jer može da šteti trudnicama kao i osobama koje pate od dijabetese.

Borovnica – Bioflavonoidi koji se nalaze unutar borovnice izuzetno pozitivno deluje na zdravlje očiju. Tačnije, sprečavaju pojavu degeneracije makule, doprinose normalnoj funkciji krvnih sudova a samim ti mi očnog živca. Veoma efikasno dovode očni pritisak na normalu.

Kurkuma – Sastojak koji se nalazi u ovoj biljci, poznat po nazivu kurkumin, preporučuje se u lečenju glaukoma, zbog toga što ima antioksidativno dejstvo, a takodje i analgetsko delovanje koje sprečava bolove i neugodu.

Ulje tamijana – Tamijan se koristi za poboljašnje vida, a u ovom slučaju može pomoći da se oštećeni vid povrati i na taj način ublaže simptomi glaukoma. Ulje tamijana se koristi tako što se po tri kapljice nanesu na slepoočnice, a nikako se ne stavlja direktno u oči! Probajte, može biti veoma efikasno.

Čaj od heljde – Još jedna biljka koja veoma pozitivno utiče na zdravlje naših očiju, a koristi se tako što se jedna kašičica usitnjenih listova heljde prelije sa 2 dcl tople vode. Nakonn 15 minuta procedite i popijte čaj. Možete ga konzumirati do 3 puta na dan.

Vidova trava (vidac, očnica) – Verovatno najefikasnija biljka, čiji sam naziv govori čemu je namenjena. Vidova trava je biljka koja veoma brzo i efikasno oporavlja vid, zatim sva oštećenja oka. Preporučuje se kod lečenja glaukoma jer smanjuje očni pritisak, zatim poboljšava vid, smanjuje svrab i peckanje očiju. Svi simpotmi glaukoma nestaju ukoliko se redovno koristi. Preporučuje se čaj, dva puta na dan, kao i stavljanje obloga. Jednu kašičicu vidove trave prelijte sa 2 dcl vode i popijte dok je toplo, a tu dozu možete koristiti jednom do dva puta dnevno. Od istog čaja koristite obloge ili ispirajte oči, i veoma brzo ćete pripremiti poboljšanje.

Visok očni pritisak – simptomi, uzrok, normalne vrednosti i lečenje2

Ukoliko niste sigurni kako tačno da se hranite, ili ne možete da se odreknete nekih namirnica, predložićemo vam jelovnik za nedelju dana, nakon kojeg se, ukoliko se pravilno primenjuje, pritisak smanjuje za 30-40%.

Dan 1

Doručak: Kajgana sa spanaćem, uz čašu sveže cedjenog soka od pomorandže.

Užina: Jedna šoljica badema, oraha ili lešnika.

Ručak: Dimljeni losos sa zelenim povrćem po izboru (zelena salata, kupus, spanać…).

Večera: Slatki krompir u kombinaciji sa kikiriki puterom.

Dan 2

Doručak: Kaša sa ražanim pahuljicama i suvim voćem po izboru (kajsije, šljive, groždje…).

Užina: Jedna šolja nekog bobičastog voća.

Ručak: Grilovana pastrmka i supa od paradajza, sa salatom od spanaća.

Večera: Šampinjoni (najbolje dinstani) uz čašu soka od grejpfruta.

Dan 3

Doručak: Jedan šejk od svežeg voća po vašem izboru (banana, malina, jagoda, mandarina…) i dve kajsije.

Užina: Jedna šolja lešnika ili oraha.

Ručak: Paradajz čorba i skuša pripremljena sa tofu sirom.

Večera: Tanjir kuvanog kupusa i jedna čaša soka od šargarepe (sveže cedjenog).

Dan 4

Doručak: Dva do tri kuvana jajeta sa kriškom integralnog hleba po izboru, uz čašu soka od borovnice.

Užina: Jedna banana i jedna pomorandža.

Ručak: Svinjska jetra pripremljana sa belim lukom uz šarenu salatu sa semenkama suncokreta.

Večera: Pileća salata i avokado.

Dan 5

Doručak: Dve do tri kriške integralnog hleba sa humus namazom, uz čašu sveže cedjenog soka od cvekle i kupusa.

Užina: Dve veće šaragrepe.

Ručak: Grilovana pastrmka sa zelenom salatom.

Večera: Fino zapečena bundeva i smedji pirinač.

Dan 6

Doručak: Šejk od povrća po izboru i musli od integlanih žitarica.

Užina: Jedna šolja semenki suncokreta i bundeva.

Ručak: Kuvana jagnjetina i brokoli.

Večera: Voćna salata od avokada i grejpfruta.

Dan 7

Doručak: Kajgana sa povrćem i peršunom.

Užina: Jedna veća jabuka (ili dve manje).

Ručak: Tanjir kuvanog kupusa sa piletinom (ili nekim drugim živinskim mesom).

Večera: Pastrmka pripremljana sa medom i kikirikijem (ili drugim orašastim plodovima).

Zaključak

Nadamo se da će vam naš tekst biti od koristi, i da ste naučili nešto više o povišenom očnom pritisku, i glaukomu. Kako da ga otkrijete na vreme, zatim kako da ga lečite i oržavate. Pokušajte da se pridržavate odredjenih pravila, možda na početku bude naporno, ali kasnije, kada uvidite da to daje rezulate bićete zadovoljni.

Zdravlje očiju je veoma važno, zbog toga vodite računa o njima i negujte ih, kako biste do kraja života mogli da gledate kroz njih i tako memorisali sve važne i manje važne dogadjaje.

loading...
Loading...

Još zanimljivog sadržaja: