Kantarion (lat. Hypericum perforatum) je dvogodišnja zeljasta biljka sa razgranatim korenom. Raste u predelima suptropske i umerene klime u svim delovima sveta, obično na obodima šuma, neobrađenom zemljištu i livadama, na umereno osunčanim predelima.
Prepoznatljiv je po žutim cvetovima i sitnim zelenim listovima, u kojima su žlezde sa etarskim uljima. Plodovi su u obliku bradavičastih čaura. Stabljika može da naraste 20 – 100 cm u visinu.
Kantarion cveta od maja do septembra i bere se tokom leta. Prijatnog je mirisa i pomalo gorkog i oporog ukusa. Od kantariona se prave čaj i ulje, i oba imaju veoma lekovita svojstva, s tim što se čaj najčešće koristi za unutrašnju upotrebu, a ulje za spoljašnju. Za čaj se koristi nadzemni deo biljke, posebno cvetovi i listovi, i najbolje je koristiti gornju polovinu nadzemnog dela kantariona, u toku cvetanja. Biljka se zatim suši u hladovini, a čaj se čuva u zatvorenoj posudi do godinu dana.
Veoma je važno čuvati kantarion na tamnom i suvom mestu, jer je izrazito fotosenzitivan. Pored čaja i ulja, kantarion se koristi i u obliku ulja, kapi, kapsula, tableta, vaginaleta.
Kantarion je u narodu poznat i kao bogorodičina trava ili gospin cvet, strašno zelje, gorac, a negde ga nazivaju i sentjanzovka.
Lekovita svojstva kantariona
Lekovitost kantariona je poznata vekovima i njegova primena je veoma široka. On se koristi kao antibiotik, sedativ, antidepresiv, i spolja, i iznutra. Aktivne supstance koje to omogućavaju su hiperflorin, hipericin i melatonin. Hiperflorin sprečava razgradnju serotonina, hormona sreće, pa na taj način ublažava i leči simptome depresije. Hipericinu se pripisuje najveći deo lekovitih svojstava kantariona, jer sprečava sprečava razvoj virusa i bakterija, pa time smanjuje upalne procese u telu. Melatonin, koji se inače luči u organizmu tokom sna, sjajan je lek za nesanicu. Neke studije su pokazale i da kantarion sprečava razvoj malignih ćelija, ali to još uvek nije klinički potvrđeno.
Odnos lekovitih supstanci u kantarionu zavisi od podneblja na kome raste, kao i od sezone. Biljka sadrži tanine, etarsko ulje, smole, antocijane, karoten, holin, folnu kiselinu, vitamin C itd.
Čaj od kantariona se pije protiv bolova jetre i stomaka, kao i protiv poremećaja u organima za varenje. Kantarion je pokazao odlične rezultate u ublažavanju simptoma čira na želucu, gastritisa, bolesti bubrega, jetre, slezine i bešike, ali i povišenog krvnog pritiska i srčanih oboljenja, opekotina, hemoroida… On olakšava rad bešike i rad bubrega, pa pomaže i kod problema sa neredovnim pražnjenjem bešike i noćnim mokrenjem kod dece. Takođe pomaže u rešavanju zdravstvenih problema sa disajnim organima, počevši od prehlade, alergija, pa do hroničnog kašlja, upale pluća, bronhitisa, pa čak i tuberkoloze.
U poslednje vreme kantarion postaje sve popularniji kao sredstvo za lečenje depresije, mada je njegovo antidepresivno dejstvo poznavo Paracelzus još u srednjem veku. Moderna medicina je ova svojstva potvrdila 70-tih godina prošlog veka. Ekstrakt kantariona povećava koncentraciju neurotransmitera serotonina i noradrenila na sinapsama, pa time utiče na raspoloženje. On ublažava anksioznost, pomaže kod problema sa spavanjem, umorom i gubitkom apetita. Preporučeno je piti čaj i kod preteranog uzbuđenja i nemira, čak i kod opsesivno-kompulzivnog poremećaja.
Kada je depresija blago izražena, kantarion potpuno neutrališe njene simptome (osećanja bezvoljnosti, tuge, očaja, potištenosti). Kod upotrebe čaja od kantariona kao antidepresiva, veoma je važno biti uporan. Za ovakvo dejstvo je potrebno piti čaj svakodnevno i kontinuirano, svako jutro i veče u periodu od 4 do 6 nedelja. Prvi rezultati se primećuju nakon prve nedelje, a posle 4 do 6 nedelja bi trebalo da dođe do drastičnog poboljšanja. Naravno, čaj od kantariona se ne može koristiti kao terapija za zdravstvene probleme psihičke prirode kao što su demencija, šizofrenija itd, već se u tim slučajevima mora obratiti lekaru.
Čaj od kantariona reguliše i hormonski balans kod žena, pa se zbog toga posebno preporučuje ženama u menopauzi, ali i mlađim ženama, za ublažavanje simptoma predmenstrualnog sindroma, kao i za smanjenje bolova tokom ciklusa. U ovome pomažu sve biljke sa obiljem tanina, pa i kantarion.
Kantarion se može koristiti i za lečenje blage i umerene depresije kod dece. Preporučljivo je da se pre upotrebe konsultuje lekar. Takođe, mora se obratiti pažnja na sporedne efekte, kao što su dijareja i uznemiren stomak, kao i alergija.
Bitna upotreba kantariona je svakako i u borbi protiv raka, čak i raka mozga, hepatitisa C, AIDS-a. On je izuzetno efikasno sredstvo za jačanje imuniteta i podiže nivo otpornosti organizma na sve vrste štetnih virusa i bakterija i zaceljuje jetru. Zbog ovoga je bitno pomoćno sredstvo obolelima od žutice i hepatitisa. Još uvek su u toku istraživanja uticaja čaja od kantariona na jetru oštećenu alkoholom, ali za sada imaju pozitivne rezultate. Kantarion takođe učestvuje u odbrani organizma od štetnih radikala, koji su glavni uzrok za pojavu mnogih bolesti.
Neke studije ukazuju na to da kantarion može podići nivo dopamina u organizmu, kao i da antioksidantna aktivnost može pomoći protiv neuronske degeneracije, koja je povezana sa početkom Parkinsonove bolesti. Međutim, potrebno je još istraživanja da se dokaže stepen efikasnosti biljke. Konzumacija jedne šolje čaja dnevno, ili jedne kapsule njegovog ekstrakta sa obrokom, na duže staze, može sprečiti razvoj Parkinsonove bolesti kod ljudi koji imaju predispozicije da je razviju.
Kantarion se koristi i u kozmetici, veoma je blagotvoran za kožu, pa se koristi i protiv kožnih bolesti, ali i za brže zarastanje rana i opekotina. Delotvorno je ispiranje iritacija ili povreda na koži čajem od kantariona i pravljenje obloga, a u ove svrhe se često koristi i ulje, i ono leči i modrice, psorijazu, hemoroide, a delotvorno je i kod upala i bolova u mišićima, kao i kod ujeda insekata, i kao sredstvo protiv akni. Ulje kantariona se primenjuje lokalno, za masaže, ali i kao začin i lek.
Pomaže kod uganuća, iščašenja, reumatskih oboljenja (upalni reumatizam, degenerativni reumatizam – artroze, kukova, kolena, ramena, kao i kod gihta i lumbaga). Ulje kantariona možemo koristiti i za probleme sa probavom, i tada je za unutrašnju upotrebu. Ono deluje protiv crevnih parazita. Treba uzeti u obzir da je kantarion fotosenzitivan, pa ga ne treba koristiti na koži pre izlaganja suncu.
Kantarion možete kupiti u prodavnicama zdrave hrane ili apotekama, a može se naći u mnogim oblicima, uključujući čaj, ulje, kapsule, tablete, tinkture. Ako sami berete kantarion, obavezno obratite pažnju da je sa ekološki čistih površina. Važno je da je barem 300 m udaljen od puteva na kojima se obavlja saobraćaj. Nemojte brati i upotrebljavati biljke koje rastu u blizini saobraćajnica, jer sve biljke upijaju otrovne materije iz izduvnih gasova.
Neželjena dejstva čaja od kantariona
Pored svih pozitivnih delovanja na organizam, pre kozumiranja čaja od kantariona mora se obratiti pažnja na moguća neželjena dejstva i interakcije sa lekovima.
Moguća neželjena dejstva kantariona su problemi sa spavanjem, nemir, anksioznost, bol u stomaku, glavobolja, umor, osip, suva usta, dijareja.
Prva osobina kantariona na koju morate obratiti pažnju je fotosenzitivnost. Ovo je prvenstveno važno ako kantarion upotrebljavate na koži i tada ne bi trebali da se sunčate, pogotovo ako imate svetlu kožu, mada reakcija može retko da se desi i ako konzumirate čaj. Ukoliko osetite da vas od svetlosti bole oči, ili da vam koža brže izgori na suncu, najbolje bi bilo da prestanete sa upotrebom ovog čaja. Može se javiti i alergijska reakcija na koži, ako kožu tretiranu kantarionom izlažete suncu. Zato je najbolje da kožu kantarionom mažete uveče, pred spavanje. Svakako, pre izlaganja suncu, zaštitite kožu kremom sa zaštitnim faktorom.
Druga stvar na koju morate obratiti pažnju je uticaj kantariona na lekove. Ukoliko uzimate neke lekove, pre korišćenja čaja od kantariona, obratite se lekaru. Dejstvo lekova može da izostane, ili da se umanji, jer kantarion utiče na enzime u jetri da brže metabolišu lekove, pa se tako smanjuje prisustvo leka u krvi. Kantarion utiče na pilule za konracepciju, pa je, u slučaju isovremene upotrebe čaja od kantariona, potrebno koristiti dodatne mere zaštite od trudnoće. Poznati su slučajevi žena koje su zatrudnele uprkos korišćenju oralne kontracepcije, jer su istovremeno koristile kantarion.
Takođe, ne treba istovremeno koristiti kantarion i antidepresive. Oni imaju isti mehanizam dejstva, pa povećan nivo serotonina u krvi može izazvati komplikacije u organizmu.
Lekovi kojima kantarion ubrzava izbacivanje iz organizma su: benzodiazepini (lekovi za smirenje i anksioznost), hormonski kontrapcetivi (kao što je već pomenuto), antiaritmici, antiretroviralni lekovi, imunosupresanti, beta-blokatori, blokatori kalcijumovih kanala (ovde spadaju lekovi za pritisak i srce), statini (lekovi za smanjenje triglicerida i holesterola). Postoji interakcija i sa nekim pojedinačnim lekovima (varfarin, digoksin, metadon, teofilin, omerazol, fenobarbital itd), zato se obavezno konsultujte sa lekarom. Interakcija sa lekovima koji utiču na centralni nervni sistem može biti veoma opasna, čak opasna po život (antidepresivi, opijati i drugi). Konsultujte se sa lekarom pre upotrebe čaja od kantariona i ukoliko imate neki od sledećih simptoma: ako imate poremećaj krvarenja, tešku depresiju, slab imunitet, uzimate lekove za HIV/AIDS, ako imate visok holesterol, ako ste skloni oticanju, imate kataraktu, dijabetes, stomačne ili crevne probleme.
Ne smete koristiti čaj od kantariona u periodu trudnoće i dojenja, jer to može imati negativan uticaj na zdravlje ploda. Ukoliko majka u toku dojenja pije čaj kod kantariona, kod bebe se mogu javiti dezorijentisanost, nervoza i uznemirenost.
Takođe, minimum 2 nedelje pre operacije, nemojte koristiti čaj od kantariona. Koncentracija sastojaka ovog čaja u organizmu može promeniti reakciju organizma na anestetike i time zakomplikovati tok operacije.
Recepti
Čaj od kantariona
Sastojci:
250 ml vode
1 kašičica osušenih i usitnjenih cvetova i listova kantariona (ili jedna filter kesica čaja)
Priprema:
Prelijte čaj ključalom vodom i ostavite da stoji poklopljeno 10 min. Nakon toga, čaj procedite, po želji zasladite medom i popijte.
Veoma je važno napomenuti da čaj od kantariona ima preporučenu dnevnu dozu, i to je 0,5 l (2,5 dl ujutru i 2,5 dl uveče). Ovaj čaj leči nervnu napetost i jača imunitet, koristi se za lečenje kašlja i bronhitisa. Takođe, reguliše menstrualni ciklus kod žena i pomaže kod simptoma menopauze. Ako imate problema sa kiselinom, ili osećate bol u želucu, čaj od kantariona je dobra prva pomoć u rešavanju problema. Poželjno je da ga pijete i ako imate čir na želucu. Ako imate gastritis, pijte šolju čaja od kantariona 3 puta dnevno posle jela.
Čaj od kantariona je dobar i kao umirujuće sredstvo za lice, pa se njime možete umivati pred spavanje.
Ovaj biljni čaj je dobar i u kombinaciji sa kamilicom, lavandom i limunom. Takva mešavina će vam pomoći da brže zaspite, a pomaže i u otklanjanju mamurluka.
Čaj od kantariona, kao i ulje, pokazao se veoma efikasnim protiv kandide, bakterije koja živi u debelom crevu i izaziva probleme tek kada se njeno prisustvo pojača, usled spoljnih faktora. Za lečenje kandide se priprema čaj tako što se 1 kašičica čaja prelije sa 200 ml vruće vode. Proceđen i ohlađen čaj piti 3 puta dnevno.
Vino za bolje varenje
Sastojci:
40 g cvetova kantariona
1 l kvalitetnog belog vina
Priprema:
Cvetove kantariona prelijte litrom belog vina i ostavite da stoji na toplom mestu mesec dana. Procedite i pijte 2 čašice dnevno, pre jela.
Čaj protiv depresije
1 kašičica suvih cvetova kantariona
1 kašičica suvih cvetova hajdučke trave
2 dl vode
Priprema:
Prelijte mešavinu cvetova kantariona i hajdučke trave ključalom vodom i ostavite čaj da odstoji 10 min. Procedite i pijte 3 puta dnevno. Rezultati su najvidljiviji posle 4 nedelje korišćenja čaja, budite uporni.
Čaj protiv noćnog mokrenja kod dece
Sastojci:
2 dl vode
med
30 g kantariona
30 g bokvice
30 g semena koprive
30 g matičnjaka
Priprema:
Pomešati kantarion, bokvicu, seme koprive i matičnjak. 2 kašičice smese preliti šoljom ključale vode i ostaviti 1 sat. Procediti i dati detetu da pije 3 sata pre spavanja. Čaj zasladiti medom.
Ulje od kantariona
Sastojci:
150 g stabljike i cveta kantariona
1 l maslinovog ulja
Priprema:
U teglu staviti procvetale stabljike kantariona i preliti maslinovim uljem. Zatvorenu teglu ostaviti na osunčanom mestu i promućkajte je povremeno. Posle 6 nedelja procediti ulje kroz čistu gazu. Ulje koje dobijete je crvenkaste boje. Čuvajte ga na tamnom mestu, nikako u frižideru. Ovo ulje štiti kožu i sprečava upalne procese na njoj. Primenjuje se kao izvanredno sredstvo za dezinfekciju površinskih rana, ogrebotina i opekotina, kao i protiv osipa i hemoroida. Odlično je sredstvo i za smanjivanje bora i strija, akne. Ulje se može i piti, 1 do 2 kašike dnevno, 2 do 3 puta dnevno, za lečenje čira na želucu, i protiv depresije. Ne koristiti na plaži ili pre sunčanja, zbog fotosenzitivnosti kantariona.
