Heliko bakterija – simptomi, ishrana i lečenje

Heliko bakterija, odnosno helikobakter pilori (Helikobakter pylori) kako se stručno naziva, je jedna u nizu gram negativnih bakterija. Ova bakterija je spiralnog oblika i najčešće napada želudac. Zapravo, heliko bakterija u želucu je jedan od najčešćih uzroka bolesti želuca i gornjeg digestivnog trakta. Ova bakterija napada sluznicu u želucu jer joj odgovara kisela sredina. Tada se na sluznici pojavljuju ranice koje usled infekcije dovode do pojave čira u želucu.

Dakle, ukoliko se ne leči na vreme, heliko bakterija može dovesti do pojave čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, kao i do brojnih drugih komplikacija. Osim u želucu, heliko bakterija može da se nađe i u zubnim naslagama i ranicama u ustima i u pljuvački. Takođe, helikobakterija u stolici je dosta česta pojava.

Često se naziva i bakterija ili bolest prljavih ruku jer uglavnom nastaje u uslovima gde je loša higijena. Ova bolest je najčešća u nerazvijenim zemljama, gde su uslovi za život često jako loši. Studije su pokazale da je skoro polovina čovečanstva zaražena ovom bakterijom, a da većina ljudi toga i nije svesna. Naime, simptomi bolesti nekada mogu biti jako blagi ili potpuno izostati.

U ovom tekstu ćemo vam reći nešto više o heliko bakteriji, o simptomima koji se javljaju, kao i o odgovarajućoj ishrani koja će biti potrebna u tom slučaju.

Takođe, reći ćemo vam kako se leči heliko bakterija i koji su najbolji prirodni načini da se oslobodite heliko bakterije. Ali pre nego što vam kažemo koji su simptomi najčešći kod prisustva heliko bakterije, reći ćemo vam kako se ova bakterija prenosi.

heliko-bakterija-simptomi-ishrana-i-lecenje

Kako se prenosi heliko bakterija?

Nekada simptomi mogu izostati i možete godinama živeti sa heliko bakterijom. Upravo zato je teško da se utvrdi kako se ova bakterija prenosi. Ipak, smatra se da su zagađena hrana i voda, kao i prljave ruke glavni prenosioci ove bakterije. Heliko bakterija se lako prenosi i preko pribora za ručavanje ili ako dodirujete hranu prljavim rukama.

Ukoliko konzumirate voće i povrće koje nije dobro oprano ili meso koje nije dovoljno termički obrađeno, vrlo lako se može desiti da se zarazite heliko bakterijom.

Osim toga, ova bakterija se može preneti i putem poljupca u usta. U nehigijenskim uslovima ova bakterija se lako prenosi putem pljuvačke ili putem telesnih tečnosti.

Simptomi heliko bakterije

Kao što smo već spomenuli, nekada se može desiti da se heliko bakterija nalazi u vašem organizmu a da vi to i ne znate. Ta bakterija može živeti u vama mesecima, pa čak i godinama. Upravo takvo prisustvo heliko bakterije u vašem organizmu naziva se pasivno prisustvo, koje može da preraste u aktivno onog momenta kada u telu nastupi neka infekcija. Većina ljudi se zarazi heliko bakterijom u detinjstvu usled nedovoljne higijene, a najčešće se dešava da se ova bakterija otkrije tek mnogo godina kasnije.

loading...

Veoma je važno na vreme prepoznati simptome koji se mogu javiti ukoliko je heliko bakterija prisutna u vašem organizmu. Jedan od najčešćh simptoma jeste osećaj nadutosti koji se može javiti u stomaku, kao i mučnina i gorušica. Heliko bakterija će u vama stvarati stalnu potrebu da povraćate. Može se javiti osećaj da vam je stomak prazan, čak i ako ste tek jeli.

Takođe, ukoliko imate loše varenje i probleme sa probavom, to može biti jedan od simptoma prisustva heliko bakterije u vašem organizmu. Ostali simptomi su loš zadah, gubitak apetita, pa čak i tragovi krvi koji se mogu javiti u stolici. Ipak, najalarmantniji znak da nešto nije u redu jeste svakako jak bol koji se javlja u gornjem delu digestivnog trakta, kao i nagli gubitak telesne težine.

Ovo su neki od uobičajenih simptoma ukoliko je heliko bakterija prisutna u vašem organizmu. Osim ovih fizičkih simptoma, mogu se javiti i neki psihički simptomi, kao što su konstantan osećaj iscrpljenosti i gubitak volje za životom. Poremećaj sna, depresija, nedostatak energije i konstantna nervoza samo su neki od simptoma koji ukazuju da je heliko bakterija prisutna u vašem organizmu.

Simptomi nisu uvek iste jačine i intenziteta. To zavisi od osobe do osobe, odnosno od imunog sistema osobe u čijem se organizmu nalazi heliko bakterija. Intenzitet simptoma zavisi još i od godina starosti, kao i od opšteg zdravstvenog stanja osobe.

Takođe, nekada se može javiti samo jedan simptom, a nekada se javlja više njih istovremeno. Važno je samo da obratite pažnju i da potražite lekarsku pomoć ukoliko primetite neki od simptoma. Heliko bakteriju je potrebno lečiti što pre, odnosno terapija je potrebna u početnom stadijumu infekcije, jer kasnije bi moglo doći do velikih komplikacija. Ipak, problem se javlja ukoliko simptomi izostanu i ako prođu godine ili čak decenije prisustva heliko bakterije u vašem organizmu.

Najčešće komplikacije koje mogu biti uzrokovane heliko bakterijom su čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu i gastritis. U najtežim slučajevima heliko bakterija može dovesti i do karcinoma želuca. Kako biste izbegli ove komplikacije, potrebno je da se što pre obratite lekaru.

Sada ćete videti kako se može dijagnostikovati heliko bakterija, odnosno koji se sve testovi rade pored uobičajenog kliničkog pregleda.

Kako se dijagnostikuje heliko bakterija?

Postoje razni testovi koji mogu pomoći u dijagnostikovanju heliko bakterije.

Krvna analiza. Pre svega, radi se krvna analiza koja pomaže da se detektuju specifična antitela u organizmu.

Ureaza izdisajni test. Takozvani ureaza izdisajni test utvrđuje da li heliko bakterija postoji u želucu ili ne. Ovaj test je veoma efikasan i lako se izvodi, a pritom nije radioaktivan. Ono što je velika prednost ovog testa jeste što rezultati budu dostupni nakon samo pola sata.

Koprološki pregled. Koprološki pregled predstavlja zapravo pregled stolice kako bi se utvrdilo eventualno postojanje heliko bakterije u organizmu.

Endoskopija sa biopsijom. Ovo je jako invanzivna metoda, ali sa najvećom preciznošću može da odredi da li se u organizmu nalazi heliko bakterija ili ne.

Osim kliničkog pregleda koji se mora uraditi i osim ovih testova koje smo spomenuli, takođe je potrebno uraditi i rendgen i skener koji mogu pomoći u dijagnostikovanju heliko bakterije u organizmu.

Lečenje heliko bakterije

Kada je u pitanju lečenje heliko bakterije, lekari uglavnom prepisuju kombinovanje dve vrste antibiotika u isto vreme. Potrebno je uzimati lekove koji štite sluzokožu želuca, odnosno lekove koji smanjuju lučenje hlorovodonične kiseline u našem želucu. Takođe, preporučuje se i kombinovanje dve vrste antibiotika sa antacidom, što se stručno naziva trostruka terapija.

Ukoliko imate heliko bakteriju, podrazumeva se i upotreba probiotika i lekova koji regulišu nivo kiselosti u želucu. Međutim, postoje i mnogi prirodni lekovi i metode koji vam mogu pomoći u lečenju ove bakterije. U nastavku ćete videti kako izgleda prirodno lečenje heliko bakterije.

Lanene semenke. Lanene semenke su najbolji prirodni lek za heliko bakteriju. Potrebno je samo da uzmete jednu kašiku lanenih semenki i da ih potopite u 200 ml vode. Ostavite da semenke stoje oko 2-3 sata, a onda ih procedite i uzimajte po jednu kašiku ovih semenki pre svakog obroka. Već nakon nekoliko dana redovne upotrebe lanenih semenki primetićete da su se simptomi smanjili, a ako budete uporni heliko bakterija će biti u potpunosti eliminisana iz vašeg organizma.

Osim što možete konzumirati lanene semenke na način koji smo vam predstavili, možete takođe konzumirati i laneno ulje, odnosno uzimati ga 30 minuta pre svakog obroka. Potrebno je da oko pola sata pre obroka uzmete po 2 supene kašike lanenog ulja i nakon nekoliko nedelja već ćete primetiti da su simptomi postali mnogo blaži.

Kupus. Ukoliko želite da eliminišete heliko bakteriju iz organizma, preporučuje se da jedete svež kupus. Potrebno je samo da ga sitno iseckate i začinite sa malo limuna ili sirćeta. Kupus je poznat po svojim lekovitim svojstvima i njegova redovna konzumacija vam može pomoći da se oslobodite heliko bakterije. Ipak, preporučuje se da kupus uvek jedete u manjim količinama, jer u suprotnom može dovesti do nadutosti u stomaku i do gasova.

Sok od kupusa. Sok od kupusa takođe može da pomogne u lečenju heliko bakterije. Potrebno je da pripremite jednu srednju glavicu kupusa, da je očistite, iseckate i stavite u blender. Procedite kupus koji ste usitnili i sok koji ste dobili podelite na tri dela. Pre svakog obroka popijte po jedan deo soka. Preporučuje se da sok od kupusa pijete oko pola sata pre obroka, kako biste imali najbolje rezultate. Sok od kupusa će pomoći da se obnovi tkivo u vašem želucu i da se eliminiše heliko bakterija.

Sok od krompira. Ukoliko imate heliko bakteriju možete koristiti i sok od krompira koji se pokazao kao veoma efikasan. Potrebno je samo da uzmete 3 krompira i da iz njih iscedite sok, što je najlakše uraditi uz pomoć sokovnika. Sok od krompira se pije pre svakog obroka po ½ čaše. Već nakon nedelju ili dve primetićete da simptomi polako nestaju i da se vaš želudac umirio.

Propolis. Zahvaljujući svojim antibiotičkim svojstvima, propolis takođe može da bude efikasan kada je u pitanju lečenje heliko bakterije. Potrebno je samo da pre svakog obroka stavite po 10 kapi propolisa u 200 ml vode i da to popijete. Uzimajte propolis 3 puta u toku dana i videćete da će heliko bakterija vrlo brzo biti uništena. Ono što je važno jeste da ne konzumirate antibiotike za vreme uzimanja propolisa.

Perga. Perga se takođe smatra jednim od najboljih lekova kada je u pitanju heliko bakterija. Pergu je najbolje konzumirati u svežem obliku, odnosno žvakati po 10 mg perge u toku dana. Najbolje je da se perga žvaće nakon obroka.

Đumbir. Koren đumbira se od davnina koristi u narodnoj medicini za lečenje brojnih zdravstvenih tegoba. Takođe, đumbir je dobar i ukoliko se u vašem organizmu nalazi bakterija heliko pilori. Đumbir ima blagotvorno dejstvo na creva i na sistem organa za varenje uopšte. Đumbir ublažava bolove u stomaku i mučninu, a zahvaljujući svom antibakterijskom dejstvu, đumbir je odličan prirodan lek za heliko bakteriju.

Med. Med je takođe dobar za lečenje heliko bakterije u organizmu. Lekari preporučuju da ukoliko imate ovu bakteriju svakodnevno jedete med. Možete svako jutro uzimati barem po kašičicu meda, a možete ga razmutiti i u vodi.

Kurkuma. Kurkuma je začin koji potiče iz Azije, a koji je širom sveta poznat po svojim lekovitim svojstvima. Kurkuma se dosta koristi za lečenje poremećaja u varenju, mučnine, nadutosti, gasova itd. Takođe, kurkuma utiče na lučenje želudačnih sokova koji će zaštititi želudac od bakterije heliko pilori.

Brusnica i malina. Zahvaljujući velikim količinama vitamina C i drugih antioksidanasa, brusnica se koristi u lečenju gastritisa, a takođe pomaže i u uklanjanju heliko bakterije iz organizma. Preporučuje se da svakoga dana pijete po ½ čaše soka od brusnice jer na taj način ćete uspeti da sprečite razmnožavanje heliko bakterije. Isto tako, maline imaju jako  antibakterijsko dejstvo i mogu pomoći u eliminisanju bakterija iz organizma. Pre svega, u malinama se nalazi elaginska kiselina, koja predstavlja veoma moćan antioksidans.

Banana. Ukoliko imate problem sa heliko bakterijom, preporučuje se da svakoga jutra pojedete po jednu bananu, a najbolje bi bilo da pomešate bananu i jogurt. Banana je poznata po tome da pomaže da se obnovi sluzokoža želuca i na taj način predstavlja odličnu zaštitu od heliko bakterije.

Kozja surutka. Preporučuje se da pijete kozju surutku ukoliko imate problem sa heliko bakterijom u organizmu. Samo jedna čaša kozje surutke pre obroka će pomoći da se oslobodite heliko bakterije i to već nakon mesec dana redovne upotrebe.

Kokosovo ulje. Zahvaljujući visokom sadržaju laurinske kiseline, kokosovo ulje je odličan lek za odstranjivanje heliko bakterije iz organizma. Laurinska kiselina je poznata po svom antibiotičkom dejstvu i predstavlja jako moćno sredstvo za uklanjanje bakterija.

Lekovita smesa. Bez obzira da li imate smanjenu ili povišenu kiselost u želucu, možete napraviti smesu koja će umiriti bolove i zaštititi vaš organizam. Potrebno je samo da pomešate 1 kašiku meda, 1 kašiku maslaca, 1 kašiku ulja, 1 kašiku kakao praha, 1 kašiku pasjakovine i 1 jaje. Kada ste napravili ovu mešavinu, uzimajte po jednu kašiku pre svakog glavnog obroka, odnosno 3 puta u toku dana. Preporučuje se da ovu lekovitu smesu držite u frižideru. Već nakon mesec dana redovne upotrebe trebalo bi da primetite da su se simptomi smanjili i da je vaše stanje mnogo bolje.

Osim navedenih prirodnih lekova, postoje i razne lekovite biljke koje mogu da pomognu u lečenju heliko bakterije. Sada ćete videti koje su to biljke, zašto su efikasne i kako ih treba koristiti.

Čuvarkuća. Jedna od najefikasnijih biljaka koje pomažu u lečenju heliko bakterije jeste čuvarkuća. Potrebno je samo da pripremite 300 g listova čuvarkuće i 2-3 kašike meda. Prvo sameljite listove čuvarkuće a onda ih pomešajte sa medom i držite u tegli. Preporučuje se da svakoga jutra na prazan stomak uzimate po jednu kašiku ove smese. Čuvajte ovu smesu u frižideru i 3 puta ponovite postupak pravljenja ove smese. Smatra se da rezultati postaju vidljivi nakon pola godine.

Sladić. Sladić se od davnina koristi u narodnoj medicini kao jedan od najefikasnijih lekova za čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Ono što je važno jeste da se sladić ne sme uzimati duže od 3 meseca, jer u suprotnom bi moglo doći do nekih neželjenih efekata. Takođe, preporučuje se da srčani bolesnici i oni koji imaju problema sa jetrom ne uzimaju sladić u cilju izlečenja heliko bakterije.

Što se tiče načina korišćenja sladića za lečenje heliko bakterije, potrebno je samo da narendate koren sladića i da uzmete jednu kašiku tog korena, kao i jednu kašiku korena od belog sleza. Ovu čajnu mešavinu prelijte sa 300 ml vrele vode i ostavite da odstoji par sati. Nakon toga, procedite mešavinu i ponovo je zagrejte neposredno pre konzumiranja. Važno je uzimati male gutljaje i sprovoditi ovaj tretman najviše mesec dana. Nakon toga potrebno je napraviti pauzu od bar dve nedelje, a zatim možete ponoviti tretman.

Kantarion. Zahvaljujući svom anti-inflamatornom i adstringentnom dejstvu, kantarion je takođe veoma efikasan kada je u pitanju lečenje heliko bakterije. Kantarion se već vekovima koristi za lečenje čira na želucu i na dvanaestopalačnom crevu, a poznat je i po tome da ublažava grčeve i da deluje antibakterijski. Ono što je važno jeste da se kantarion nikada ne koristi sam, već ga je potrebno kombinovati sa drugim biljkama, kao što su žalfija, crvena detelina ili majčina dušica.

Mastika. Da li ste ikada čuli za mastiku odnosno tršlju? Mastika je zapravo smola koja potiče od jednog zimzelenog grma koji se gaji na Mediteranu i u Makedoniji. Mastika se smatra veoma delotvornim lekom za heliko bakteriju, kao i za lečenje gastritisa i čira na želucu. Mastika ima antibiotičko dejstvo i danas se uspešno koristi za lečenje heliko bakterije.

Iđirot. Iđirot je još jedna od lekovitih biljaka od koje se može spremati čaj koji će ukloniti heliko bakteriju iz organizma. Potrebno je samo da uzmete jednu kašičicu ove biljke i da je prelijete sa 2 dl hladne vode. Ostavite da čaj odstoji preko noći a ujutru ga malo zagrejte, najbolje bi bilo da ga kuvate na pari nekoliko minuta.

Nakon toga procedite čaj i pijte ga u gutljajima. Preporučuje se da se uzima po gutljaj ovog čaja pre i posle svakog obroka. Ovaj čaj je prilično gorkog ukusa, ali je izuzetno lekovit i pomoći će vam da se oslobodite heliko bakterije za kratko vreme. Budite uporni i nakon 2-3 nedelje videćete rezultate.

Odvar trava. Da biste napravili odvar travu biće vam potrebne biljke kao što su kamilica, hajdučka trava, kantarion i rusa. Uzmite po jednu kašičicu svih ovih biljaka, pomešajte ih i prelijte sa ½ litra ključale vode. Poklopite sve i ostavite da stoji oko sat vremena, a zatim procedite. Konzumirajte oko 50 ml ove mešavine pola sata pre svakog obroka.

Biljna mešavina 1. Sada ćemo vam predstaviti i biljnu mešavinu koja se često koristi za lečenje heliko bakterije. Potrebno je samo da pomešate 50 g listova nane, 50 g komorača, 40 g plućnjaka, 30 g pelina i 30 g trave ive, kao i 10 g koprive i 10 g majčine dušice. Od te mešavine uzmite jednu kašiku i prelijte je sa 2 dl ključale vode.

Pustite da čaj odstoji oko 30 minuta, a onda ga procedite i konzumirajte ga 3 puta u toku dana. preporučuje se da se ovaj čaj pije ohlađen i obavezno pre jela. Iako je čaj od ove biljne mešavine jako efikasan u lečenju heliko bakterije, ipak se ne preporučuje da ga koristite duže od 3 meseca jer onda bi mogao izazvati i neke neželjene efekte.

Biljna mešavina 2. Predstavićemo vam još jednu biljnu mešavinu koja može biti jako delotvorna u lečenju heliko bakterije. Potrebno je da pripremite 30 g cveta crnog sleza i 30 g matičnjaka, 20 g nane i 20 g nemačke kamilice, nevena i hajdučke trave. Izmešajte sve ove biljke i prelijte mešavinu sa 2 dl ključale vode. Ostavite da mešavina odstoji oko 30 minuta, a onda procedite čaj i pijte ga 3 puta u toku dana. Preporučuje se da se ovaj čaj pije u malim gutljajima.

Biljna mešavina 3. Da biste napravili još jedan čaj za heliko bakteriju, potrebno je da pomešate 20 g kamilice, 20 g cveta lipe, 20 g korena belog sleza, 20 g pirevine i 20 g sladića. Uzmite 3 kašike ove mešavine i prelijte ih sa ½ l provrele vode. Poklopite čaj i ostavite ga da odstoji oko 2h, a zatim ga procedite. Ovaj čaj pijte tokom celog dana umesto vode.

lecenje-heliko-bakterije-prirodnim-putem

Ishrana

Ukoliko vam je dijagnostikovano prisustvo heliko bakterije u organizmu, onda će biti potrebno da promenite način ishrane. Pored redovne terapije i prirodnih biljnih lekova, promena ishrane je takođe jedan od ključnih faktora koji će uticati na izlečenje ove bakterije. Naime, potrebno je da takozvane kisele namirnice izbacite iz svoje ishrane i da ih zamenite drugim namirnicama koje će stvoriti alkalnu sredinu u vašem želucu.

Pre svega, morate izbegavati čokoladu, slane grickalice, kao i sve namirnice koje su previše masne i začinjene. Ljuta i začinjena hrana poput ljute paprike, čilija, cimeta, senfa ili karanfilića može da nadraži sluzokožu želuca i da dovede do još većeg rasta heliko bakterije. Pokušajte da izbacite iz ishrane šećer, so, ugljene hidrate, mleko i meso jer ove namirnice pojačavaju lučenje kiseline u želucu i stvaraju povoljne uslove za razvoj heliko bakterije.

Upravo zbog toga je potrebno ove namirnice u potpunosti eliminisati iz ishrane za vreme terapije.  Što se mleka tiče, treba da znate da će ono samo trenutno da otkloni bol i da smanji kiselinu u želucu, ali već nakon 15-30 minuta svi simptomi će se ponovo vratiti. Takođe, treba izbegavati beli hleb i peciva jer sadrže kvasac koji će dovesti do još većeg nadimanja.

Takođe, važno je da ne konzumirate alkohol i cigarete, jer oni negativno utiču na vaš organizam i mogu dovesti do pogoršanja stanja. Bilo bi dobro da ne pijete ni ceđene voćne sokove za vreme trajanja terapije, ali zato bi bilo dobro da konzumirate sokove od zelenog i lisnatog povrća. Umesto kafe preporučuje se da konzumirate zeleni ili crni čaj.

Umesto toga, povećajte unos svežeg povrća i voća. Jedite mahunarke, brokoli, kupus, kelj i ostalo zeleno povrće koje je bogato vlaknima. Umesto belog hleba jedite integralni hleb i što više semenki i žitarica. Preporučuje se da jedete tostirani hleb ili čak hleb koji stoji već nekoliko dana.

Najbolje bi bilo da konzumirate više manjih obroka u toku dana, jer na taj način želudac će biti stalno aktivan. Takođe, važno je da dobro sažvaćete hranu pre nego što je progutate. Ako jedete suviše brzo i ako ubacujete velike zalogaje, to može negativno da se odrazi na vaš želudac.

Dodatni saveti

Videli ste koji su prirodni lekovi najbolji za lečenje heliko bakterije u organizmu, a sada ćemo vam dati još neke praktične savete koji vam mogu biti od pomoći.

Pre svega, važno je da prestanete sa jelom onda kada ste siti. Ukoliko jedete prevelike količine hrane, to se može loše odraziti na vaš digestivni trakt. Takođe, znajte da je redovno pranje ruku od ključnog značaja kada je u pitanju bakterija heliko pilori. Pijte dovoljno tečnosti, a preporučuje se da dnevno pijete 6-8 čaša vode.

Još jedan od saveta za izlečenje heliko bakterije jeste da izbegavate stresne i napete situacije jer stres će pozitivno delovati na razvoj heliko bakterije. Naime, kada smo izloženi stresu, onda dolazi do pojačanog lučenja želudačne kiseline, što će dovesti do sve većeg razvoja heliko bakterije.

Rezime

Kao što ste mogli videti, heliko bakterija je gama negativna bakterija koja izaziva infekciju u želucu ali i u dvanaestopalačnom crevu. Najčešći simptomi za prisustvo heliko bakterije u organizmu su mučnina, potreba za povrćanjem, opstipacija i drugi problemi sa probavom, gastritis itd. Međutim, već smo rekli da heliko bakterija nekada može proći i potpuno neopaženo. Mnogi ljudi žive sa ovom bakterijom godinama, a da to i ne znaju.

Ova bakterija izaziva mnoge bolesti u digestivnom traktu i zato je potrebno da se na vreme leči. U svrhu lečenja heliko bakterije preporučuje se razni antibiotic i probiotici, ali postoje i mnogi prirodni lekovi koji vam mogu pomoći da se oslobodite heliko bakterije.

Kao što ste mogli videti, neki od najboljih prirodnih lekova za odstranjivanje heliko bakterije iz organizma su lanene semenke, sok od kupusa, sok od krompira, med, propolis, kokosovo ulje, kao i brojne lekovite biljke i biljni čajevi. Čuvarkuća, iđirot, sladić, kamilica i kantarion samo su neke od biljaka koje vam mogu pomoći ukoliko je heliko bakterija prisutna u vašem organizmu.

Nadamo se da vam je ovaj članak bio koristan i da će vam sada biti mnogo lakše da primetite bilo kakve simptome prisustva heliko bakterije u vašem organizmu i da primenite adekvatno lečenje.

loading...
Loading...

Još zanimljivog sadržaja: